Tutorial de Low-tech Lab | Catégories : Hygiène, Santé
Une recette de dentifrice maison sain, économique, écologique.
Une recette de dentifrice maison sain, économique, écologique.
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Nous vous proposons de fabriquer votre propre dentifrice.
Par ce geste simple, vous contribuez à :
• Éviter les microbilles de plastique pouvant contenir des substances toxiques, comme les phtalates et le bisphénol-A (BPA), qui peuvent se déverser dans l’eau ET être ingérés par les poissons et les oiseaux.
• Éviter le triclosane (un antibactérien), qui peut perturber le système endocrinien, favoriser la résistance de certaines bactéries aux antibiotiques ET nuire aux poissons et à d’autres organismes de la faune et la flore.
• Éviter le laurylsulfate de sodium (SDS), un agent moussant présent dans bon nombre de dentifrices commerciaux qui peut aussi être contaminé par du 1,4-dioxane, un cancérigène. Éviter un nouveau scandale dans l’univers des cosmétiques, comme celui des microbilles ou du talc pour bébés au pouvoir cancérigène.
• Économiser, car le dentifrice sans substances toxiques coûte généralement autour de 5 euros le tube !
Youtube
Rappel : avant d'utiliser des huiles essentielles vérifiez qu'elle n'est pas contre indiquée pour vous, notamment en cas d'ingestion ou de contact avec les muqueuses (buccales). D'autres options pour parfumer existent qui sont plus adaptée à tous.tes : les hydrolats et poudres de plantes.
Bien respecter l'ordre eau-huile sinon obtientent des grumeaux.
Remarques :
- Liste des produits nocifs contenus dans les dentifrices: https://fr.davidsuzuki.org/mode-de-vie/fabriquer-propre-dentifrice/
- Le guide de l'UFC Que Choisir (association de défense des consommateurs) concernant les dentifrices et autres produits d'hygiène, beauté et ménage : https://www.quechoisir.org/guide-d-achat-dentifrice-n6381/
https://www.quechoisir.org/dossier-ingredients-indesirables-t375/
- Huile de coco, les dessous de la récolte: https://lacoquetteethique.com/protection-animale/huile-de-coco-ecologie-vegan/
- Impact de la fabrication des huiles essentielles : https://www.jedeviensecolo.fr/huiles-essentielles-le-faux-ami-ecolo/
- Propriété de l'argile blanche Kaolin : https://www.compagnie-des-sens.fr/argile-blanche-kaolin/
- Concernant les huiles essentielles
-> celles sur la menthe poivrée (risques) :
-> celles concernant les recommandations pour les femmes enceintes, allaitantes et enfants de 3-6 ans :
Les 3 sources portant des avis différents mais complémentaires et ne parlant pas des mêmes huiles essentielles je vous conseille de lire les trois avant de prendre une décision en automédication, le plus sûr restant de demander à un médecin et de n’utiliser que les produits adaptés, dans les conditions prescrites.
Comme alternative à l'HE de menthe poivrée on peut essayer des HE ne contenant pas de menthone ou alors utiliser les hydrolats (qui en contiennent moins et donc où le risque est limité). Voire, si on est prêt à se passer de gout ne pas mettre de "saveur" ou alors essayer de conserver le format poudre en mettant des feuilles de menthe broyées en poudre directement.
non, tout est moins "dur" que l'émail des dents. Aucune crainte à avoir!
Je me questionne sur l'utilisation des dérivés de coco (idem pour karité ou cacao) qui ne sont pas des matières que l'on trouve en France... serait-il possible de trouver un produit naturel français et qui serait ainsi plus cohérent dans la globalité de la démarche?
Bonjour, il est tout à fait possible de se passer d'huile ou d'utiliser une huile locale (par exemple tournesol qui a peu de gout). Pour les dents et gencives sensibles il est possible de dissoudre le bicarbonate dans l'eau. Cela permet de conserver ses propriétés sans le côté abrasif, celui de l'argile suffit
... et donc c'est plutôt à éviter! La version poudre est à préférer, avec encore du Xylitol avec action anti-carie, sans huile de coco. Et pourquoi pas de la poudre de siwak, de clou de girofle, d'algue rouge Lithothamne, riche en calcium et magnésium, etc.
Bonjour, Je tenais à dire que l argile blanche ou kaolin se trouve à environ 1 ou 2 euros le kilo dans les magasins spécialisés dans la vente de produits céramiques. Le kaolin fait partie des matériaux de base composants la porcelaine et de nombreux émaux ( décors pour céramique ), il est donc peu cher.
Salut ! il y a différentes qualités d'argile, et la ultrafine /surfine est plus appropriée pour la consommation car elle a été séparé de la silice qui peut abimer le systeme digestif de ce que j'ai compris, je sais pas si çà corresponds ? merci de l'info en tout cas
Simple pratique, éco (dans tout le sens)
Attention, ne plus utiliser de fluor contribuera à l'apparition de caries! N'hésitez pas à demander des conseils auprès de votre dentiste.
Bonjour, effectivement pour les personnes ayant une tendance à avoir facilement des caries il peut être recommandé de rajouter du fluor dans le dentifrice, mais normalement une alimentation équilibrée suffit à apporter les quantités nécessaires pour un adulte. De plus, mon dentiste m'a dit que certaines eaux sont naturellement riches en fluor et que s'en faire un bain de bouche permet au fluor d'agir en renforçant l'émail. https://dentisoin.fr/Article.aspx?id=198 On a longtemps donné des suppléments alimentaires enrichis en fluor aux enfants puis découvert qu'une surdose de fluor pouvait finalement faire plus de mal que de bien : Il est aussi possible d'utiliser des huiles essentielles antibactériennes (comme le tea-tree) dans son dentifrice pour limiter l'apparition de caries. https://solidarites-sante.gouv.fr/IMG/pdf/Fluor_et_sante_bucco-dentaire_situation_en_France.pdf https://www.francetvinfo.fr/sante/soigner/le-fluor-un-ami-qui-ne-vous-veut-pas-que-du-bien_3414365.html https://dentisoin.fr/Le-fluor-quelles-recommandations-Article-88.aspx
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les argiles et le bicarbonate sont des produits abrasifs si utilisation prolongée le seul produit doux à utiliser quotidiennement est le carbonate de calcium Avertissement : L'huile essentielle de menthe poivrée contient de la menthone et doit donc être évitée en interne; elle ne doit pas non plus être utilisée de manière prolongée par les personnes souffrant d'hypertension on peut rajouter du Xylitol (substitue du sucre que l'on trouve en magasin bio) qui permet d'activer la salivation qui protège les dents cette recette n'est pas de moi qui j'ai acheté son livre une personne qui est géniale et qui utilise l'écolonomie (écologie et économie) voici un tuto qui j'espère vous permettra d'en apprendre plus : https://youtu.be/6_Fz0oZNGcQ?list=PLLiSD-9gsxeVKH1Nj5yG0ALgxlpemseXo désolée de faire autant de remarque mais je pensais qu'il était important de le dire j'adore ce site et cela me permet de faire un transition pour le changement dans ma vie merci à toutes et tous