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Une liste de toutes les pages qui ont la propriété « Step Content » avec la valeur « '''Recette - proportions à respecter pour un  bidon de 20L ''' 2 kg de fruits (n'importe quel fruit mûr, sauf les agrumes comme l'orange ou le citron qui sont trop acides). On préférera les fruits présents localement. Dans notre cas au Costa Rica nous avons choisi : * Bananes + peau pour son apport en potassium, vitamines et fibres * Goyave pour son magnésium, potassium, vitamines, fibres * Papaye * Ananas    Mais pommes, poires, kiwi… peuvent fonctionner aussi ! 300g d'herbe, graminés, feuilles vertes pour leur apport en nitrogène, calcium et phosphore 3 feuilles d’Aloe Vera découpées en rondelles pour leur fer. La consistance gluante de la sève de l'Aloe Vera permet au fertilisant de coller sur les feuilles, plutôt que de glisser et tomber au sol. 50g poudre de roche, os moulus pour leur calcium et leurs minéraux. 1L mélasse, pour son apport énergétique 1L lait pour son calcium, ses protéines et ses bactéries lactobacilles 1L microorganismes liquides. Peuvent éventuellement être remplacés par 50g de levure de boulanger Compléter avec de l'eau jusqu'à remplir le bidon de 20L On peut éventuellement ajouter des plantes aromatiques (car éloignent les insectes nuisibles), afin que le fertilisant ait également des propriétés répulsives. Laisser fermenter en anaérobie (sans oxygène) pendant 8 jours. '''Utilisation ''' On dilue le fertilisant avec de l'eau. La dilution dépend de la plante sur laquelle on veut appliquer le fertilisant : * Légumes : 200-300 cc pour un ballon de 18L * Arbres fruitiers : 1L pour un ballon de 18L * Bananes plantains : 2L pour un ballon de 18L Au sol : 1L pour un ballon de 18L Sur le feuillage (directement en contact avec la plante donc il faut plus diluer) : 200-300 cc pour un ballon de 18L ». Puisqu’il n’y a que quelques résultats, les valeurs proches sont également affichées.

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    • Fertilisants et répulsifs naturels  + ('''Recette - proportions à respecter pour '''Recette - proportions à respecter pour un  bidon de 20L ''' 2 kg de fruits (n'importe quel fruit mûr, sauf les agrumes comme l'orange ou le citron qui sont trop acides). On préférera les fruits présents localement. Dans notre cas au Costa Rica nous avons choisi : * Bananes + peau pour son apport en potassium, vitamines et fibres * Goyave pour son magnésium, potassium, vitamines, fibres * Papaye * Ananas    Mais pommes, poires, kiwi… peuvent fonctionner aussi ! 300g d'herbe, graminés, feuilles vertes pour leur apport en nitrogène, calcium et phosphore 3 feuilles d’Aloe Vera découpées en rondelles pour leur fer. La consistance gluante de la sève de l'Aloe Vera permet au fertilisant de coller sur les feuilles, plutôt que de glisser et tomber au sol. 50g poudre de roche, os moulus pour leur calcium et leurs minéraux. 1L mélasse, pour son apport énergétique 1L lait pour son calcium, ses protéines et ses bactéries lactobacilles 1L microorganismes liquides. Peuvent éventuellement être remplacés par 50g de levure de boulanger Compléter avec de l'eau jusqu'à remplir le bidon de 20L On peut éventuellement ajouter des plantes aromatiques (car éloignent les insectes nuisibles), afin que le fertilisant ait également des propriétés répulsives. Laisser fermenter en anaérobie (sans oxygène) pendant 8 jours. '''Utilisation ''' On dilue le fertilisant avec de l'eau. La dilution dépend de la plante sur laquelle on veut appliquer le fertilisant : * Légumes : 200-300 cc pour un ballon de 18L * Arbres fruitiers : 1L pour un ballon de 18L * Bananes plantains : 2L pour un ballon de 18L Au sol : 1L pour un ballon de 18L Sur le feuillage (directement en contact avec la plante donc il faut plus diluer) : 200-300 cc pour un ballon de 18Ldiluer) : 200-300 cc pour un ballon de 18L)
    • Fertilisants et répulsifs naturels  + ('''Recette - proportions à respecter pour '''Recette - proportions à respecter pour un  bidon de 20L ''' 2 kg de fruits (n'importe quel fruit mûr, sauf les agrumes comme l'orange ou le citron qui sont trop acides). On préférera les fruits présents localement. Dans notre cas au Costa Rica nous avons choisi : * Bananes + peau pour son apport en potassium, vitamines et fibres * Goyave pour son magnésium, potassium, vitamines, fibres * Papaye * Ananas    Mais pommes, poires, kiwi… peuvent fonctionner aussi ! 300g d'herbe, graminés, feuilles vertes pour leur apport en nitrogène, calcium et phosphore 3 feuilles d’Aloe Vera découpées en rondelles pour leur fer. La consistance gluante de la sève de l'Aloe Vera permet au fertilisant de coller sur les feuilles, plutôt que de glisser et tomber au sol. 50g poudre de roche, os moulus pour leur calcium et leurs minéraux. 1L mélasse, pour son apport énergétique 1L lait pour son calcium, ses protéines et ses bactéries lactobacilles 1L microorganismes liquides. Peuvent éventuellement être remplacés par 50g de levure de boulanger Compléter avec de l'eau jusqu'à remplir le bidon de 20L On peut éventuellement ajouter des plantes aromatiques (car éloignent les insectes nuisibles), afin que le fertilisant ait également des propriétés répulsives. Laisser fermenter en anaérobie (sans oxygène) pendant 8 jours. '''Utilisation ''' On dilue le fertilisant avec de l'eau. La dilution dépend de la plante sur laquelle on veut appliquer le fertilisant : * Légumes : 200-300 cc pour un ballon de 18L * Arbres fruitiers : 1L pour un ballon de 18L * Bananes plantains : 2L pour un ballon de 18L Au sol : 1L pour un ballon de 18L Sur le feuillage (directement en contact avec la plante donc il faut plus diluer) : 200-300 cc pour un ballon de 18Ldiluer) : 200-300 cc pour un ballon de 18L)
    • Contraception masculine thermique  + ('''Le consentement contraceptif, c’est quo'''Le consentement contraceptif, c’est quoi ?''' Tout comme pour le consentement sexuel, '''personne ne peut vous obliger à vous contracepter'''. Le choix contraceptif devrait être un acte intime, fait en toute connaissance, librement pour vous et/ou partagé avec quelqu’un en qui vous avez confiance, votre ou vos partenaires, dans le but d’avoir des relations sexuelles libérées de l’acte procréatif. Toutefois, la pratique contraceptive peut aussi comporter un haut degré de risques dans les cas d’intimidation, de coercition ou de violence. Lorsque vous n’êtes pas préparé à une pratique contraceptive ou êtes incapable d’y consentir, il y a un risque accru de ne pas observer la méthode parfaitement et donc un risque élevé de grossesse non désirée. Cette méthode contraceptive étant (relativement) longue avant d'être effective (comptez environ 3 mois, un cycle de spermatogénèse complet). Il est donc important de discuter de cette méthode avec son/sa partenaire pour avoir un niveau d'information similaire, se mettre d'accord sur l'organisation et faire le point régulièrement sur le fait de continuer. Comme le consentement sexuel, le consentement contraceptif peut être retiré à tout moment (décision d'arrêter, de changer) DU MOMENT que le/la partenaire est prévenu.e afin d'éviter une grossesse indésirée.u.e afin d'éviter une grossesse indésirée.)
    • Produit vaisselle  + ( *'''Biocarbonate de sodium''' : Il agit c *'''Biocarbonate de sodium''' : Il agit comme nettoyant, récurant et désodorisant. Il dissout les graisses et les protéines responsables des tâches et renforce l’action de produit vaisselle maison. Il évite la prolifération des bactéries et adoucit l’eau dure. Fabriqué à partir de calcaire et de sel, le bicarbonate est présent naturellement dans l’organisme, il est sans risque pour la santé. Ne dégage aucune émanation, ne s'évapore pas. Compter ~3-4 euros/kg *'''Cristaux de soude''' ou '''carbonate de sodium''' : Utilisé pour son action dégraissante et désinfectante. Ils constituent un élément chimique obtenu naturellement à partir de gisements de natron, mais que l’on sait désormais fabriquer à partir de sel et de craie. Compter ~3-4 euros/kg.
      Ne pas confondre avec la soude caustique (ou hydroxyde de sodium), qui est un élément dangereux, pouvant entraîner de fortes brûlures et irritations sur l’homme
      Les cristaux de soude restent tout de même irritant pour la peau et les yeux. Il est conseillé de le manipuler à l'aide d'une cuillère et de ne pas respirer ses vapeurs.
      *'''Percarbonate de soude''' : Détachant efficace, non-toxique et biodégradable, fabriqué à partir d'eau, de sel et de craie. Il se décompose dans l’eau pour donner de l’'''eau oxygénée''' (ou  peroxyde d’hydrogène) et du carbonate de sodium. Compter ~5-7euros /kg
      Il n'est actif qu'à partir de 40°C.
      *'''Vinaigre blanc :''' Produit d'entretien aux très nombreuses propriétés, nous l'utilisons ici pour son pouvoir détartrant et désinfectant. Compter ~1euro/ *'''Savon de Marseille''' : En bloc C.ompter ~10 euros/kg. Attention à choisir du [https://www.lecurionaute.fr/enquete-guide-achat-trouver-vrai-veritable-savon-de-marseille-test-conseils/ vrai savon de Marseille], seules 4 entreprises fabriquent l'original "Savon de Marseille". *'''Savon noir''' : en concentré liquide 8.5€/L. Il complète bien le savon de marseille pour son efficacité contre la graisse et le brûlé. Très dégraissant il peut abimer les mains s'il n'est pas dilué. *'''Acide citrique:''' 100% naturel, il est fabriqué à partir de mélasse (fermentation de canne à sucre) et d’un champignon microscopique. Totalement biodégradable, il agit comme un anticalcaire qui détartre, nettoie et dissout les dépôts blancs. C’est aussi un formidable antioxydant.
      de canne à sucre) et d’un champignon microscopique. Totalement biodégradable, il agit comme un anticalcaire qui détartre, nettoie et dissout les dépôts blancs. C’est aussi un formidable antioxydant. )
    • Produit vaisselle  + ( *'''Biocarbonate de sodium''' : Il agit c *'''Biocarbonate de sodium''' : Il agit comme nettoyant, récurant et désodorisant. Il dissout les graisses et les protéines responsables des tâches et renforce l’action de produit vaisselle maison. Il évite la prolifération des bactéries et adoucit l’eau dure. Fabriqué à partir de calcaire et de sel, le bicarbonate est présent naturellement dans l’organisme, il est sans risque pour la santé. Ne dégage aucune émanation, ne s'évapore pas. Compter ~3-4 euros/kg *'''Cristaux de soude''' ou '''carbonate de sodium''' : Utilisé pour son action dégraissante et désinfectante. Ils constituent un élément chimique obtenu naturellement à partir de gisements de natron, mais que l’on sait désormais fabriquer à partir de sel et de craie. Compter ~3-4 euros/kg.
      Ne pas confondre avec la soude caustique (ou hydroxyde de sodium), qui est un élément dangereux, pouvant entraîner de fortes brûlures et irritations sur l’homme
      Les cristaux de soude restent tout de même irritant pour la peau et les yeux. Il est conseillé de le manipuler à l'aide d'une cuillère et de ne pas respirer ses vapeurs.
      *'''Percarbonate de soude''' : Détachant efficace, non-toxique et biodégradable, fabriqué à partir d'eau, de sel et de craie. Il se décompose dans l’eau pour donner de l’'''eau oxygénée''' (ou  peroxyde d’hydrogène) et du carbonate de sodium. Compter ~5-7euros /kg
      Il n'est actif qu'à partir de 40°C.
      *'''Vinaigre blanc :''' Produit d'entretien aux très nombreuses propriétés, nous l'utilisons ici pour son pouvoir détartrant et désinfectant. Compter ~1euro/ *'''Savon de Marseille''' : En bloc C.ompter ~10 euros/kg. Attention à choisir du [https://www.lecurionaute.fr/enquete-guide-achat-trouver-vrai-veritable-savon-de-marseille-test-conseils/ vrai savon de Marseille], seules 4 entreprises fabriquent l'original "Savon de Marseille". *'''Savon noir''' : en concentré liquide 8.5€/L. Il complète bien le savon de marseille pour son efficacité contre la graisse et le brûlé. Très dégraissant il peut abimer les mains s'il n'est pas dilué. *'''Acide citrique:''' 100% naturel, il est fabriqué à partir de mélasse (fermentation de canne à sucre) et d’un champignon microscopique. Totalement biodégradable, il agit comme un anticalcaire qui détartre, nettoie et dissout les dépôts blancs. C’est aussi un formidable antioxydant.
      de canne à sucre) et d’un champignon microscopique. Totalement biodégradable, il agit comme un anticalcaire qui détartre, nettoie et dissout les dépôts blancs. C’est aussi un formidable antioxydant. )
    • Conserves lactofermentées  + (Le Kimchi est une recette coréenne traditiLe Kimchi est une recette coréenne traditionnelle. Elle est basée sur la lactofermentation du choux et d'épices. * 2 kg de chou chinois * 2 poireaux * 1/2 navet long * 3 gousses d’ail hachées * 2 cuillerées à café de gingembre frais râpé fin * 1 ou 2 cuillerée à café de sauce de poisson (optionnel) * 1 cuillerée à soupe de piment rouge haché * 1 cuillerée à soupe de sésame grillé * 1 cuillère à soupe de sucre * 100 à 160g de gros sel # Coupez le chou en lamelles dans le sens de la longueur et mettez-le dans un saladier rempli d’eau tiède salée. Saupoudrez le chou de gros sel (à mettre entre chaque feuille). Laissez reposer et dégorger pendant une nuit. # Le lendemain, rincez les lamelles de chou à l’eau et égouttez-les. Dans un autre saladier: Coupez le navet et les poireaux en fines lamelles d’environ 5 cm # Mélangez les ingrédients pour faire la pâte d’épices : gingembre,piment rouge, ail,sucre et sauce de poisson. Il faut tout éplucher ou râper afin de faire la pâte. Étalez cette pâte entre les feuilles de chou. Déposez les morceaux de chou dans un grand récipient. Saupoudrez avec un peu de sésame grillé. # Placez un couvercle ou une assiette sur le récipient, ou fermez-le hermétiquement. Il faut maintenant attendre 4 à 5 jours pour que le kimchi fermente. Il est à consommer dans les jours suivants l'ouverture du pot et peut se conserver environ trois semaines au frigo.conserver environ trois semaines au frigo.)
    • Conservas lacto-fermentadas  + (Le Kimchi est une recette coréenne traditiLe Kimchi est une recette coréenne traditionnelle. Elle est basée sur la lactofermentation du choux et d'épices. * 2 kg de chou chinois * 2 poireaux * 1/2 navet long * 3 gousses d’ail hachées * 2 cuillerées à café de gingembre frais râpé fin * 1 ou 2 cuillerée à café de sauce de poisson (optionnel) * 1 cuillerée à soupe de piment rouge haché * 1 cuillerée à soupe de sésame grillé * 1 cuillère à soupe de sucre * 100 à 160g de gros sel # Coupez le chou en lamelles dans le sens de la longueur et mettez-le dans un saladier rempli d’eau tiède salée. Saupoudrez le chou de gros sel (à mettre entre chaque feuille). Laissez reposer et dégorger pendant une nuit. # Le lendemain, rincez les lamelles de chou à l’eau et égouttez-les. Dans un autre saladier: Coupez le navet et les poireaux en fines lamelles d’environ 5 cm # Mélangez les ingrédients pour faire la pâte d’épices : gingembre,piment rouge, ail,sucre et sauce de poisson. Il faut tout éplucher ou râper afin de faire la pâte. Étalez cette pâte entre les feuilles de chou. Déposez les morceaux de chou dans un grand récipient. Saupoudrez avec un peu de sésame grillé. # Placez un couvercle ou une assiette sur le récipient, ou fermez-le hermétiquement. Il faut maintenant attendre 4 à 5 jours pour que le kimchi fermente. Il est à consommer dans les jours suivants l'ouverture du pot et peut se conserver environ trois semaines au frigo.conserver environ trois semaines au frigo.)
    • Lacto-Fermented Preserves  + (Le Kimchi est une recette coréenne traditiLe Kimchi est une recette coréenne traditionnelle. Elle est basée sur la lactofermentation du choux et d'épices. * 2 kg de chou chinois * 2 poireaux * 1/2 navet long * 3 gousses d’ail hachées * 2 cuillerées à café de gingembre frais râpé fin * 1 ou 2 cuillerée à café de sauce de poisson (optionnel) * 1 cuillerée à soupe de piment rouge haché * 1 cuillerée à soupe de sésame grillé * 1 cuillère à soupe de sucre * 100 à 160g de gros sel # Coupez le chou en lamelles dans le sens de la longueur et mettez-le dans un saladier rempli d’eau tiède salée. Saupoudrez le chou de gros sel (à mettre entre chaque feuille). Laissez reposer et dégorger pendant une nuit. # Le lendemain, rincez les lamelles de chou à l’eau et égouttez-les. Dans un autre saladier: Coupez le navet et les poireaux en fines lamelles d’environ 5 cm # Mélangez les ingrédients pour faire la pâte d’épices : gingembre,piment rouge, ail,sucre et sauce de poisson. Il faut tout éplucher ou râper afin de faire la pâte. Étalez cette pâte entre les feuilles de chou. Déposez les morceaux de chou dans un grand récipient. Saupoudrez avec un peu de sésame grillé. # Placez un couvercle ou une assiette sur le récipient, ou fermez-le hermétiquement. Il faut maintenant attendre 4 à 5 jours pour que le kimchi fermente. Il est à consommer dans les jours suivants l'ouverture du pot et peut se conserver environ trois semaines au frigo.conserver environ trois semaines au frigo.)
    • Conserve in lattazione chiuse  + (Le Kimchi est une recette coréenne traditiLe Kimchi est une recette coréenne traditionnelle. Elle est basée sur la lactofermentation du choux et d'épices. * 2 kg de chou chinois * 2 poireaux * 1/2 navet long * 3 gousses d’ail hachées * 2 cuillerées à café de gingembre frais râpé fin * 1 ou 2 cuillerée à café de sauce de poisson (optionnel) * 1 cuillerée à soupe de piment rouge haché * 1 cuillerée à soupe de sésame grillé * 1 cuillère à soupe de sucre * 100 à 160g de gros sel # Coupez le chou en lamelles dans le sens de la longueur et mettez-le dans un saladier rempli d’eau tiède salée. Saupoudrez le chou de gros sel (à mettre entre chaque feuille). Laissez reposer et dégorger pendant une nuit. # Le lendemain, rincez les lamelles de chou à l’eau et égouttez-les. Dans un autre saladier: Coupez le navet et les poireaux en fines lamelles d’environ 5 cm # Mélangez les ingrédients pour faire la pâte d’épices : gingembre,piment rouge, ail,sucre et sauce de poisson. Il faut tout éplucher ou râper afin de faire la pâte. Étalez cette pâte entre les feuilles de chou. Déposez les morceaux de chou dans un grand récipient. Saupoudrez avec un peu de sésame grillé. # Placez un couvercle ou une assiette sur le récipient, ou fermez-le hermétiquement. Il faut maintenant attendre 4 à 5 jours pour que le kimchi fermente. Il est à consommer dans les jours suivants l'ouverture du pot et peut se conserver environ trois semaines au frigo.conserver environ trois semaines au frigo.)
    • Panneau isolant au Mycélium de champignon  + (Dans le moule préalablement désinfecté, inDans le moule préalablement désinfecté, installer différentes couches alternant substrat mélangé aux additifs et graines de champignon . Presser l'assemblage avec une plaque désinfectée pour rendre le tout relativement dense. Cette étape est capitale pour fixer le compromis entre résistance mécanique et isolation thermique Fermer le tout avec un couvercle désinfecté dans lequel on perce plusieurs trous avec une aiguille pour laisser respirer le champignon.
      our laisser respirer le champignon. <br/>)
    • Jabón de coco  + (El primer paso es extraer el aceite de cocEl primer paso es extraer el aceite de coco de coco maduro (nueces marrones). A continuación está el procedimiento: *Abre el coco *Extrae la pulpa con un rascador si no tienes una licuadora-batidora. *Coloca los trazos de coco en un contenedor, cubrelo con agua caliente y mezclalo. *Coloca una trapo limpio sobre otro contenedor y filtra la leche de coco obtenida. Presiona el trapo para obtener el líquido lo más filtrado posible. *Coloca la leche de coco obtenida en una botella de plástico y déjalo reposar hasta que se obtengan dos phases distintas. Nos quedará la crema de coco arriba y el agua abajo. Perfora un pequeno agujero en el culo de la botella para dejar el agua escaparse y a continuación tápalo para mantener la crema. *Verte la crema en una sartén y cocinalo a media temperatura. Se extrae la crema pulida y el aceite translúcido. Este paso puede durar varios minutos. *Filtra el aceite de coco extraidoinutos. *Filtra el aceite de coco extraido)
    • Aliments fermentés - fermentations de fruits  + (Il n'est pas nécessaire de travailler dansIl n'est pas nécessaire de travailler dans un champ stérile lorsqu'il s'agit de fermentation mais il est crucial d'être le plus propre possible. Travaillez sur un plan de travail nettoyé (si besoin/possible aseptisé au vinaigre blanc ou à l'alcool). Utilisez des ustensiles et récipients propres, lavés à l'eau chaude (ou passés au lave-vaisselle), manipulez avec des mains propres et essuyez-les avec un torchon PROPRE... bien entendules avec un torchon PROPRE... bien entendu)
    • Savon à l'huile de coco  + (La première étape consiste à extraire l'huLa première étape consiste à extraire l'huile de coco à partir de noix de coco mûre (les noix de couleur marron). Voici le déroulé: * Ouvrir la/les noix de coco * Gratter la pulpe à l'aide d'un grattoir si vous n'avez pas de mixeur-blender. Si vous possédez un blender vous pouvez détacher la pulpe de la coque grossièrement et mixer le tout. * Mettre les miettes de coco ainsi obtenues dans un récipient, recouvrir d'eau chaude et bien malaxer. Si vous utilisez un blender vous pouvez directement recouvrir d'eau chaude puis de mixer. * Poser un torchon propre au dessus d'un second récipient et filtrer le lait de coco obtenu. bien presser le torchon afin d'obtenir le plus de filtrat possible. * Placer le lait de coco obtenu dans une bouteille plastique et laisser décanter jusqu'à obtenir deux phases bien distinctes. On trouve la crème de coco au dessus et l'eau en dessous. Percer un petit trou en bas de la bouteille pour laisser l'eau s'échapper et boucher le trou pour garder la crème. * Verser la crème dans une poêle et faire cuire à feu moyen en remuant. La crème bruni et l'huile translucide est extraite. Cette étape peut prendre plusieurs dizaines de minutes. * Filtrer l'huile de coco ainsi extraite. * Filtrer l'huile de coco ainsi extraite.)
    • Lessive en poudre  + (Les 3 ingrédients de base se trouvent en vLes 3 ingrédients de base se trouvent en vrac dans les épiceries/drogueries/magasins écologiques : *'''Savon de Marseille''' : En bloc ou en copeaux. Compter ~10 euros/kg. Attention à choisir du [https://www.lecurionaute.fr/enquete-guide-achat-trouver-vrai-veritable-savon-de-marseille-test-conseils/ vrai savon de Marseille], seules 4 entreprises fabriquent l'original "Savon de Marseille". *'''Biocarbonate de sodium''' :de qualité alimentaire : Utilisé ici pour son action désodorisante, il peut-être utilisé pour une multitude d'emploi (produit d'entretien, désodorisant, brûlures d'estomac, blanchissement des dents...) . Fabriqué à partir de calcaire et de sel, ne dégage aucune émanation, ne s'évapore pas. Compter ~3-4 euros/kg *'''Cristaux de soude''' ou '''carbonate de sodium''' : Utilisé pour son action dégraissante et désinfectante. Ils constituent un élément chimique obtenu naturellement à partir de gisements de natron, mais que l’on sait désormais fabriquer à partir de sel et de craie. Compter ~3-4 euros/kg.
      Ne pas confondre avec la soude caustique (ou hydroxyde de sodium), qui est un élément dangereux, pouvant entraîner de fortes brûlures et irritations sur l’homme
      Les cristaux de soude restent tout de même irritant pour la peau et les yeux. Il est conseillé de le manipuler à l'aide d'une cuillère et de ne pas respirer ses vapeurs.
      En option vous pouvez ajouter du : *'''Percarbonate de soude''' : Détachant efficace, non-toxique et biodégradable, fabriqué à partir d'eau, de sel et de craie, il est principalement utilisé pour le linge blanc. Il se décompose dans l’eau pour donner de l’'''eau oxygénée''' (ou  peroxyde d’hydrogène) et du carbonate de sodium. Grâce à ses propriétés oxydantes, l’eau oxygénée est un excellent agent blanchissant naturel. Compter ~5-7euros /kg
      Il n'est actif qu'à partir de 30°C.
      *'''Vinaigre blanc :''' Produit d'entretien aux très nombreuses propriétés, nous l'utilisons ici pour son pouvoir adoucissant et fixateur de couleur pour le linge. Garantie sans risque, ni odeur de vinaigre pour votre linge ! Compter ~1euro/L
      De mauvaises odeurs émanent de votre machine et affecte votre linge? Le vinaigre blanc est également un excellent désinfectant et détartrant. Verser un demi-verre directement dans votre machine et lancer un cycle à vide, sans linge ni lessive, à 90°C environ 1 fois par mois.
      *'''Huiles essentielles''' (lavande, citron...) pour parfumer votre linge. Utilisez-les néanmoins avec parcimonie car leur fabrication [https://www.jedeviensecolo.fr/huiles-essentielles-le-faux-ami-ecolo/ consomme énormément de ressources naturelles.] *'''Balles de lavage''' : En caoutchouc naturel, les balles de lavage utilisent la rotation du tambour de la machine pour détasser et remuer le linge, le poussant ainsi à passer et repasser dans l’eau, au lavage comme au rinçage. Elles permettent ainsi, efficacité prouvée, de réduire de 20% l'utilisation de lessive. Certaines personnes utilisent également de vieilles balles de tennis (blanches de préférence).
      poussant ainsi à passer et repasser dans l’eau, au lavage comme au rinçage. Elles permettent ainsi, efficacité prouvée, de réduire de 20% l'utilisation de lessive. Certaines personnes utilisent également de vieilles balles de tennis (blanches de préférence).)
    • Lessive en poudre  + (Les 3 ingrédients de base se trouvent en vLes 3 ingrédients de base se trouvent en vrac dans les épiceries/drogueries/magasins écologiques : *'''Savon de Marseille''' : En bloc ou en copeaux. Compter ~10 euros/kg. Attention à choisir du [https://www.lecurionaute.fr/enquete-guide-achat-trouver-vrai-veritable-savon-de-marseille-test-conseils/ vrai savon de Marseille], seules 4 entreprises fabriquent l'original "Savon de Marseille". *'''Biocarbonate de sodium''' :de qualité alimentaire : Utilisé ici pour son action désodorisante, il peut-être utilisé pour une multitude d'emploi (produit d'entretien, désodorisant, brûlures d'estomac, blanchissement des dents...) . Fabriqué à partir de calcaire et de sel, ne dégage aucune émanation, ne s'évapore pas. Compter ~3-4 euros/kg *'''Cristaux de soude''' ou '''carbonate de sodium''' : Utilisé pour son action dégraissante et désinfectante. Ils constituent un élément chimique obtenu naturellement à partir de gisements de natron, mais que l’on sait désormais fabriquer à partir de sel et de craie. Compter ~3-4 euros/kg.
      Ne pas confondre avec la soude caustique (ou hydroxyde de sodium), qui est un élément dangereux, pouvant entraîner de fortes brûlures et irritations sur l’homme
      Les cristaux de soude restent tout de même irritant pour la peau et les yeux. Il est conseillé de le manipuler à l'aide d'une cuillère et de ne pas respirer ses vapeurs.
      En option vous pouvez ajouter du : *'''Percarbonate de soude''' : Détachant efficace, non-toxique et biodégradable, fabriqué à partir d'eau, de sel et de craie, il est principalement utilisé pour le linge blanc. Il se décompose dans l’eau pour donner de l’'''eau oxygénée''' (ou  peroxyde d’hydrogène) et du carbonate de sodium. Grâce à ses propriétés oxydantes, l’eau oxygénée est un excellent agent blanchissant naturel. Compter ~5-7euros /kg
      Il n'est actif qu'à partir de 30°C.
      *'''Vinaigre blanc :''' Produit d'entretien aux très nombreuses propriétés, nous l'utilisons ici pour son pouvoir adoucissant et fixateur de couleur pour le linge. Garantie sans risque, ni odeur de vinaigre pour votre linge ! Compter ~1euro/L
      De mauvaises odeurs émanent de votre machine et affecte votre linge? Le vinaigre blanc est également un excellent désinfectant et détartrant. Verser un demi-verre directement dans votre machine et lancer un cycle à vide, sans linge ni lessive, à 90°C environ 1 fois par mois.
      *'''Huiles essentielles''' (lavande, citron...) pour parfumer votre linge. Utilisez-les néanmoins avec parcimonie car leur fabrication [https://www.jedeviensecolo.fr/huiles-essentielles-le-faux-ami-ecolo/ consomme énormément de ressources naturelles.] *'''Balles de lavage''' : En caoutchouc naturel, les balles de lavage utilisent la rotation du tambour de la machine pour détasser et remuer le linge, le poussant ainsi à passer et repasser dans l’eau, au lavage comme au rinçage. Elles permettent ainsi, efficacité prouvée, de réduire de 20% l'utilisation de lessive. Certaines personnes utilisent également de vieilles balles de tennis (blanches de préférence).
      poussant ainsi à passer et repasser dans l’eau, au lavage comme au rinçage. Elles permettent ainsi, efficacité prouvée, de réduire de 20% l'utilisation de lessive. Certaines personnes utilisent également de vieilles balles de tennis (blanches de préférence).)
    • Aliments fermentés - kéfir de laits végétaux et fromages vegan  + (Les laits végétaux ne sont pas des laits aLes laits végétaux ne sont pas des laits animaux et donc ne sont pas adaptés à la consommation par de jeunes enfants pour remplacer le lait maternel ou les laitages pendant leur forte croissance. '''Les laits végétaux peuvent être intéressants car ils ne contiennent pas de lactose, de cholestérol, de caséine ou de gluten (selon les graines pour le gluten) et qu’ils peuvent facilement être préparés à la maison, avec une empreinte écologique bien plus faible que le lait animal.''' Certaines graines nécessitent d’être trempées et rincées avant d’en faire du lait, cette étape est importante car permet l’élimination de certains toxines et antinutriments (éléments bloquant l’absorption de certains nutriments), ne pas chercher à consommer cette eau de trempage ! Il n'est pas nécessaire de travailler dans un champ stérile lorsqu'il s'agit de fermentation mais il est crucial d'être le plus propre possible. Travaillez sur un plan de travail nettoyé (si besoin/possible aseptisé au vinaigre blanc ou à l'alcool). Utilisez des ustensiles et récipients propres, lavés à l'eau chaude (ou passés au lave-vaisselle), manipulez avec des mains propres et essuyez-les avec un torchon PROPRE... bien entendu. Pour la réalisations de produits laitiers au kéfir je vous invite à consulter les tutoriels suivants afin de mieux comprendre comment le kéfir de lait et d'eau agissent : * Pour le fonctionnement de base des kéfirs d'eau et de lait : [[Boissons fermentées - Kéfir, kombucha et vinaigres]] * Pour l'utilisation du kéfir de lait dans des produits laitiers animaux : [[Aliments fermentés - produits laitiers animaux maison]]son]])
    • Savon de cendre et de graisse animale  + ( * Faire fondre la graisse dans le fut en métal ; * Y verser la lessive de cendre ; * Porter le tout à ébullition pour accélérer la réaction, mélanger pour éviter le débordement. )
    • Savon de cendre et de graisse animale  + ( * Faire fondre la graisse dans le fut en métal ; * Y verser la lessive de cendre ; * Porter le tout à ébullition pour accélérer la réaction, mélanger pour éviter le débordement. )
    • VMC double flux  + (Voici de quoi ce compose ma VMC : *un échVoici de quoi ce compose ma VMC : *un échangeur air/air à flux croisés *deux caissons de filtration **un pour filtrer l'air vicié extrait des pièces humides qui fait également office de plénum (il collecte l'air de ma cuisine et de ma salle de bain) **un pour filtrer l'air frais qui vient de dehors *deux caissons de ventilation **un pour l'insufflation de l'air frais **un pour l'extraction de l'air vicié *un plénum/collecteur pour répartir l'air insufflé entre mes pièces de vie (salon et chambre) *un système d'évacuation des condensats branché sur l'échangeur en direction de l'évacuation des eaux usées *un contrôleur électronique (Arduino) *deux réseaux de gaine (un pour l'extraction et un autre pour l'insufflation) *un système de bypass de l'air insufflén) *un système de bypass de l'air insufflé)
    • Chaufferette  + (Voici les quantités pour une chaufferette Voici les quantités pour une chaufferette ! La masse de vinaigre dépend de sa concentration. ===Quantité pour une chaufferette=== 35g de bicarbonate de sodium
      Concentration du vinaigre [%] Masse de vinaigre [g] Volume (approximatif) de vinaigre [mL]
      6 415 415
      8 315 315
      10 250 250
      12 210 210
      14 180 180
      16 155 155
      Ces valeurs sont approximative. Vous trouverez dans les sections théoriques comment les retrouver par le calcul. NB : La masse volumique du vinaigre est très proche de l'eau soit 1kg pour 1L.
      <td>14 </td><td>180 </td><td>180 </td></tr><tr> <td>16 </td><td>155 </td><td>155 </td></tr></table> Ces valeurs sont approximative. Vous trouverez dans les sections théoriques comment les retrouver par le calcul. NB : La masse volumique du vinaigre est très proche de l'eau soit 1kg pour 1L.)
    • Panneau isolant au Mycélium de champignon  + (Cette étape est une méthode pour réduire Cette étape est une méthode pour réduire le nombre de bactéries dans le substrat et limiter le développement de champignons invasifs autres que le mycélium de pleurotes. Pour le carton, découper des pièces de 15x15cm qu'on fait bouillir dans l'eau pendant 1h30. Pour la maïzena, Stériliser des pots de confiture : Faire bouillir les pots ouverts et les couvercles pendant 10 minutes. Placer la maïzena dans les pots stérilisés puis faire cuire pendant 2 cycles de 30 minutes en bain marie, ce qui permet d'éliminer les bactéries présentes dans la maïzena. Prendre garde à ne pas fermer hermétiquement les pots pour éviter toute surpression, limiter au maximum les contacts avec l'air libre, avec par exemple un grand couvercle posé. avec par exemple un grand couvercle posé.)
    • L'amendement au Biocharbon  + (On commence par creuser le trou dans lequeOn commence par creuser le trou dans lequel la carbonisation va prendre place. Ses dimensions sont d'1,5m de diamètre et d'1m de profondeur. Il a la forme d'un trou, d'un cône renversé. On peut renforcer les bords du trou avec un mélange chaux-sable-argile pour le rendre résistant à l'épreuve du temps. nb: ne pas oublier de profiter de ce contact avec la terre pour soigner sa peaucontact avec la terre pour soigner sa peau)
    • Conserves lactofermentées  + (Le Kimchi est une recette coréenne traditiLe Kimchi est une recette coréenne traditionnelle. Elle est basée sur la lactofermentation du choux et d'épices. * 2 kg de chou chinois * 2 poireaux * 1/2 navet long * 3 gousses d’ail hachées * 2 cuillerées à café de gingembre frais râpé fin * 1 ou 2 cuillerée à café de sauce de poisson (optionnel) * 1 cuillerée à soupe de piment rouge haché * 1 cuillerée à soupe de sésame grillé * 1 cuillère à soupe de sucre * 100 à 160g de gros sel # Coupez le chou en lamelles dans le sens de la longueur et mettez-le dans un saladier rempli d’eau tiède salée. Saupoudrez le chou de gros sel (à mettre entre chaque feuille). Laissez reposer et dégorger pendant une nuit. # Le lendemain, rincez les lamelles de chou à l’eau et égouttez-les. Dans un autre saladier: Coupez le navet et les poireaux en fines lamelles d’environ 5 cm # Mélangez les ingrédients pour faire la pâte d’épices : gingembre,piment rouge, ail,sucre et sauce de poisson. Il faut tout éplucher ou râper afin de faire la pâte. Étalez cette pâte entre les feuilles de chou. Déposez les morceaux de chou dans un grand récipient. Saupoudrez avec un peu de sésame grillé. # Placez un couvercle ou une assiette sur le récipient, ou fermez-le hermétiquement. Il faut maintenant attendre 4 à 5 jours pour que le kimchi fermente. Il est à consommer dans les jours suivants l'ouverture du pot et peut se conserver environ trois semaines au frigo.conserver environ trois semaines au frigo.)
    • Boissons fermentées - Kéfir, kombucha et vinaigres  + (Les grains de kéfir sont une association dLes grains de kéfir sont une association de plusieurs types de bactéries et de levures dans des petites structures de cellulose en forme de grains. Ce sont des ferments assez fragile, il convient donc d'en prendre soin et de faire attention à ne pas les stresser (éviter les ustensils en métal, de les rincer ou de les laisser trop longtemps sans nouvelle fermentation). Les kéfirs de lait sont des cousins des kéfir d’eau, ils ne fermentent que des produits laitiers animaux (normalement) et sont plus blancs, parfois avec une allure un peu gluante. Le kéfir d'eau fermente les boissons à base d'eau et de jus de légumes/fruits, ainsi que les laits végétaux. Pour travailler avec du kéfir, le plus simple et le mieux est de s’en faire donner puisqu'ils se multiplient assez vite. Pour les conserver on les garde dans un peu de lait au frigo, et si possible on change le lait toutes les semaines. Pour les kéfirs d'eau/de fruits la conservation se fait dans un peu d'eau sucrée. Pas besoin de rincer les grains à l’eau avant de les activer, au contraire cela les fragilise. '''Il est inutile de stériliser quoi que ce soit pour préparer son kéfir mais il faut veiller à bien nettoyer tous les ustensiles et ses mains.''' '''Règle cruciale''' : ne pas utiliser de métal avec les grains de kéfir (de lait ou d’eau) car l’acide produit par les grains va ioniser le métal et une fois en contact avec le grain ceci peut le tuer ! Donc bois, plastique ou inox (mais du vrai bon inox, les plaquages s’abimant avec le temps).vrai bon inox, les plaquages s’abimant avec le temps).)
    • Savon à l'huile de coco  + (La première étape consiste à extraire l'huLa première étape consiste à extraire l'huile de coco à partir de noix de coco mûre (les noix de couleur marron). Voici le déroulé: * Ouvrir la/les noix de coco * Gratter la pulpe à l'aide d'un grattoir si vous n'avez pas de mixeur-blender. Si vous possédez un blender vous pouvez détacher la pulpe de la coque grossièrement et mixer le tout. * Mettre les miettes de coco ainsi obtenues dans un récipient, recouvrir d'eau chaude et bien malaxer. Si vous utilisez un blender vous pouvez directement recouvrir d'eau chaude puis de mixer. * Poser un torchon propre au dessus d'un second récipient et filtrer le lait de coco obtenu. bien presser le torchon afin d'obtenir le plus de filtrat possible. * Placer le lait de coco obtenu dans une bouteille plastique et laisser décanter jusqu'à obtenir deux phases bien distinctes. On trouve la crème de coco au dessus et l'eau en dessous. Percer un petit trou en bas de la bouteille pour laisser l'eau s'échapper et boucher le trou pour garder la crème. * Verser la crème dans une poêle et faire cuire à feu moyen en remuant. La crème bruni et l'huile translucide est extraite. Cette étape peut prendre plusieurs dizaines de minutes. * Filtrer l'huile de coco ainsi extraite. * Filtrer l'huile de coco ainsi extraite.)