Difficulté
Très facile
Durée
10 minute(s)
Coût
1 EUR (€)
Description
Recetas rápidas, económicas y ecológicas de desodorante casero.
Sommaire
Sommaire
- 1 Description
- 2 Sommaire
- 3 Introduction
- 4 Video d'introduction
- 5 Étape 1 - Detalles de ingredientes
- 6 Étape 2 - Fabrication des déodorants à base d'huile de coco
- 7 Étape 3 - Fabrication du déodorant à base de bicarbonate et d'eau
- 8 Étape 4 - Fabrication du déodorant à base de vinaigre et d'eau
- 9 Étape 5 - Fabrication du déodorant roll-on
- 10 Notes et références
- 11 Commentaires
Introduction
Los desodorantes son productos que muchos de nosotros utilizamos a diario. Sin embargo, los desodorantes industriales son cada vez más controvertidos. Si se los señala regularmente es porque la mayoría de ellos están compuestos de sustancias químicas, algunas de las cuales son potencialmente cancerígenas, alergénicas y provocan trastornos hormonales. No dude en consultar este sitio para consumidores para saber cómo El desodorante que estás usando actualmente está clasificado.
Entre los compuestos químicos en riesgo, dos familias son particularmente controvertidas: las “sales de aluminio” y los “parabenos”.
- Clorhidrato de aluminio: así es el nombre con el que aparecen las sales de aluminio en la fórmula de tu desodorante. Estas micropartículas tienen la propiedad de cerrar los poros por donde fluye el sudor, y por tanto detener la producción de transpiración. Además de que bloquear este fenómeno y, por tanto, impedir la autorregulación térmica del cuerpo, es peligroso, muchos sospechan de las sales de aluminio /pmc/articles/PMC5514401/ estudios como la causa del cáncer de mama.
- los parabenos son los conservantes que se añaden a la mayoría de los productos cosméticos, farmacéuticos e industriales. Los estudios han demostrado. Desde hace años se investigan sus efectos nocivos sobre la piel y su posible implicación en la aparición del cáncer de mama, debido a sus propiedades estrogénicas (disruptores endocrinos).
Si el olor de las axilas a veces resulta desagradable es porque estos “pliegues” constituyen un entorno especialmente favorable para el desarrollo de las bacterias responsables de estos olores. En lugar de bloquear la sudoración, es mejor prevenir el desarrollo de estas bacterias utilizando antibacterianos naturales.
En este tutorial te ofrecemos 5 recetas saludables, prácticas, efectivas, económicas y ecológicas para hacer tu desodorante casero.
Versiones sólidas:
- Muy económico, contiene sólo 3 ingredientes. Su único inconveniente: se vuelve líquido por encima de los 25°C (aceite de coco) y tiende a desfasarse si no se mantiene frío. En casa puede ser interesante coger el hábito de mantenerlo fresco
- Misma base que la anterior a la que le añadimos un 4º ingrediente, cera (de abeja o vegetal). Como no se derrite por debajo de los 63°C, permite que el desodorante permanezca firme incluso cuando hace mucho calor.
Versiones líquidas (spray, rollo o gotas):
- Económico, local y minimalista (2 ingredientes) a base de bicarbonato y agua
- Igualmente interesante, elaborado a base de vinagre y agua.
- Receta semilíquida apta para roll-ons (3 ingredientes)
Youtube
Matériaux
Bálsamo desodorante (Invierno - líquido por encima de 25°C)
- 4 cucharadas / 50 g de aceite de coco
- 2 cucharadas/25g de bicarbonato de sodio (lo más fino posible)
- 2 cucharadas / 25 g de maicena o arrurruz
- 10 gotas de aceite esencial de palmarosa
Desodorante sólido (Verano)
- 3 cucharadas / 40 g de aceite de coco
- 10 g de cera de abejas o 5 g de cera de candelilla)
- 2 cucharadas/25g de bicarbonato de sodio (lo más fino posible)
- 2 cucharadas / 25 g de maicena o arrurruz
- 10 gotas de aceite esencial de palmarosa
Para obtener un desodorante sólido aún más hidratante, es posible sustituir 3 cucharadas de aceite de coco por 2 cucharadas de aceite de coco y 1 cucharada de manteca de karité.
Desodorante líquido con bicarbonato
- Aproximadamente 1/8 del volumen del pulverizador de bicarbonato
- Agua hasta completar
- Opcional: 4-8 gotas de aceite esencial de árbol de té o palmarosa
Desodorante líquido con vinagre
- 50% volumen de vinagre de sidra (o 25% vinagre blanco)
- 50% del volumen de agua (y 75% de agua)
- Opcional: 4-8 gotas de aceite esencial de árbol de té o palmarosa
Desodorante roll-on
- 1 cucharadita de bicarbonato muy fino
- 1/2 cucharadita de arcilla
- 1 pizca de maicena o goma guar (para el efecto gel)
- 50% agua de cal
- 50% agua
- Opcional: 4-8 gotas de aceite esencial de árbol de té o palmarosa
Outils
- Tarros de vidrio para guardar ingredientes.
- Ensaladera para mezclar
- Cucharada
- Cucharilla
- Pequeño frasco de vidrio para guardar desodorante.
- Balance
Étape 1 - Detalles de ingredientes
- Bicarbonato de sodio de calidad alimentaria: Utilizado aquí por su acción desodorizante, puede utilizarse para multitud de usos (producto de limpieza, desodorante, antiardor, blanqueamiento dental...). Elaborado a base de piedra caliza y sal. Puede causar irritación en algunas personas. En este caso se puede sustituir por arcilla blanca. Cuente ~3-4 euros/kg
- Vinagre de sidra o vinagre blanco: se utiliza como desodorante. Tiene la capacidad de eliminar los olores existentes y reducir la fuerza de las bacterias productoras de olores.
- Maicena o arrurruz (= almidón de rizoma de maranta): son dos absorbentes naturales. También se utilizarán para unir el producto.
- Aceite de coco:' Se utiliza aquí por sus propiedades humectantes y antibacterianas.
- Huile essentielle de Tea Tree : utilisées pour ses propriétés antibactériennes et sa forte odeur pour retarder puis masquer les "mauvaises odeurs" de sudation.
- Huile essentielle de Palmarosa : À favoriser pour ses propriétés antibactérienne et antifongique.
- Cire d'abeille : Utilisé à la fois pour ses propriétés hydrophobes et antibactériennes, sa haute température de fusion (63°C) permet au déodorant de rester solide en toute circonstance.
Étape 2 - Fabrication des déodorants à base d'huile de coco
Déodorant baume (hiver) :
- Ajouter l'huile de coco liquide (préalablement fondue près d'une source de chaleur si besoin) au bicarbonate de sodium et à la fécule. Versez 10 gouttes d'huile essentielle de palmarosa.
- Bien mélanger le tout pour le rendre bien homogène.
- Couler le tout dans un petit pot/contenant en verre.
- Mettre le tout au réfrigérateur pour qu'il se fige.
Conserver à température ambiante. Appliquer avec le doigt sous les aisselles.
Étape 3 - Fabrication du déodorant à base de bicarbonate et d'eau
Prendre un petit format de vaporisateur permet de garder à portée de main toute la journée le déodorant en cas de besoins.
- Dissoudre un peu de bicarbonate dans l'eau. Attention à ne pas atteindre la saturation (limite où le bicarbonate ne se dissout plus) car la recristalisation risque de boucher le pulvérisateur. Si jamais vous atteignez ce cap, rajoutez un peu d'eau.
- Compléter le volume du pulvérisateur avec ce liquide
- ajouter en option 4-8 gouttes d'huile essentielle de tea tree ou palmarosa (ou autre suivant vos préférences). Pour une meilleure répartition de l'huile essentielle on peut ajouter un lichette d'alcool (qui servira de liant, les huille essentielles n'étant pas miscibles dans l'eau)
Pour parfumer vous pouvez remplacer l'eau par de l'hydrolat
Bien secouer avant utilisation.
Conservation plusieures semaines/mois sans besoin de frigo.
Étape 4 - Fabrication du déodorant à base de vinaigre et d'eau
Prendre un petit format de vaporisateur permet de garder à portée de main toute la journée le déodorant en cas de besoins.
- Verser dans un flacon 50% d'eau et 50% de vinaigre de cidre
- OU verser 25% de vinaigre blanc et 75% de volume en eau
- ajouter en option 4-8 gouttes d'huile essentielle de tea tree ou palmarosa (ou autre suivant vos préférences).
Pour parfumer vous pouvez remplacer l'eau par de l'hydrolat.
Attention, la présence d'acide et d'alcool du vinaigre peut irriter après rasage ou épilation.
Conservation plusieures semaines/mois sans besoin de frigo.
Étape 5 - Fabrication du déodorant roll-on
Dans un petit bol mélanger les ingrédients :
- 1 càc de bicarbonate très fin
- 1/2 càc d'argile
- 1 pincée de maïzena ou gomme guar
- En option 2 gouttes d'huile essentielle
- après avoir mélangé les ingrédients secs ajouter selon le volume du roll, 50% d'eau et 50% d'eau de chaux.
Bien agiter avant utilisation.
Conservation plusieures semaines/mois sans besoin de frigo.
Notes et références
-Etude sur les risques de sels d'aluminium : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5514401/
- Dossier santé sur les déodorants et autres recettes : https://amelioretasante.com/comment-faire-un-deodorant-naturel/
- Huile de coco, les dessous de la récolte: https://lacoquetteethique.com/protection-animale/huile-de-coco-ecologie-vegan/
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