Pain au levain/es

Low-tech with Refugees - Low-tech & Réfugiés

https://wiki.lowtechlab.org/wiki/Pain_au_levain/es

Dernière modification le 22/08/2024

Difficulté

Easy Facile

Durée

2 day(s) jour(s)

Coût

5 EUR (€)

Description

Pan de masa madre (levadura ya activada el día anterior)

Sommaire

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Introduction

Aquí tienes una receta de pan de masa madre.

Nota: masa madre ya hecha

El día anterior :

• Pesar la masa madre
• Añadir 50% de harina y 50% de agua (por ejemplo, si la masa madre pesa 40g añadir 20g de harina y 20g de agua).
• Luego déjela sola (mientras come)
• Vuelva al cabo de unas horas para ver si su masa madre se ha activado. Para ello, compruebe si burbujea.

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Matériaux

Harina

Agua

Sal

Masa madre

Outils

Cuenco

Cuchara grande

Balanza

Cacerola

Étape 1 - Masa madre y agua

Poner 100g de masa madre en el bol

Añadir 390 g de agua

Luego mezcla

Étape 2 - Harina y sal

Añadir 600 g de harina. *

• Es posible mezclar harinas: en este caso elija las harinas y distribuya los gramos (Ej: 200g de harina de trigo 400g de harina de espelta pequeña).

Añadir 10 g de sal

Étape 3 - Opcional

Añada las semillas que desee

Étape 4 - Amasado

Amasar hasta que la masa deje de estar pegajosa

Formar una bola en el fondo del bol

Étape 5 - Reposo

Cubrir con un paño limpio

Y dejar reposar (toda la noche)

Étape 6 - Preparación de la cocción

Precalentar el horno a 240°.

Trabajar la masa (bola en el fondo del bol) poniendo harina sobre la mesa.

Hacer las solapas y meter en la nevera hasta el momento de cocinar (si se pospone la cocción).

Étape 7 - Cuisson

Placer la boule dans une cocotte

Grigner : faire des coupures (pour la croute)

Couvrir et enfourner 50 min

Découvrir et remettre 5/10 min pour faire craquer la croute

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