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Sal | Sal | ||
− | + | Masa madre | |
− | |Tools= | + | |Tools=Cuenco |
− | + | Cuchara grande | |
− | + | Balanza | |
− | + | Cacerola | |
}} | }} | ||
{{Tuto Step | {{Tuto Step | ||
− | |Step_Title= | + | |Step_Title=Masa madre y agua |
− | |Step_Content= | + | |Step_Content=Poner 100g de masa madre en el bol |
− | + | Añadir 390 g de agua | |
− | + | Luego mezcla | |
<br /> | <br /> | ||
}} | }} | ||
{{Tuto Step | {{Tuto Step | ||
− | |Step_Title= | + | |Step_Title=Harina y sal |
− | |Step_Content= | + | |Step_Content=Añadir 600 g de harina. * |
− | * | + | * Es posible mezclar harinas: en este caso elija las harinas y distribuya los gramos ''(Ej: 200g de harina de trigo 400g de harina de espelta pequeña)''. |
− | + | Añadir 10 g de sal | |
}} | }} | ||
{{Tuto Step | {{Tuto Step | ||
− | |Step_Title= | + | |Step_Title=Opcional |
− | |Step_Content='' | + | |Step_Content=''Añada las semillas que desee'' |
}} | }} | ||
{{Tuto Step | {{Tuto Step | ||
− | |Step_Title= | + | |Step_Title=Amasado |
− | |Step_Content= | + | |Step_Content=Amasar hasta que la masa deje de estar pegajosa |
− | + | Formar una bola en el fondo del bol | |
}} | }} | ||
{{Tuto Step | {{Tuto Step | ||
− | |Step_Title= | + | |Step_Title=Reposo |
− | |Step_Content= | + | |Step_Content=Cubrir con un paño limpio |
− | + | Y dejar reposar (toda la noche) | |
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{{Tuto Step | {{Tuto Step | ||
− | |Step_Title= | + | |Step_Title=Preparación de la cocción |
− | |Step_Content= | + | |Step_Content=Precalentar el horno a 240°. |
− | + | Trabajar la masa (bola en el fondo del bol) poniendo harina sobre la mesa. | |
− | + | Hacer las solapas y meter en la nevera hasta el momento de cocinar (si se pospone la cocción). | |
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{{Tuto Step | {{Tuto Step | ||
− | |Step_Title= | + | |Step_Title=Cocción |
− | |Step_Content= | + | |Step_Content=Colocar la bola en una cacerola |
− | Grigner : | + | Grigner: hacer cortes (para la corteza) |
− | + | Tapar y hornear durante 50 min | |
− | + | Destapar y volver a poner 5/10 min para romper la corteza | |
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{{Notes | {{Notes |
Tutorial de Low-tech with Refugees - Low-tech & Réfugiés | Catégories : Alimentation
Low-tech with Refugees - Low-tech & Réfugiés
Pan de masa madre (levadura ya activada el día anterior)
Pan de masa madre (levadura ya activada el día anterior)
Aquí tienes una receta de pan de masa madre.
Nota: masa madre ya hecha
El día anterior :
Poner 100g de masa madre en el bol
Añadir 390 g de agua
Luego mezcla
Añadir 600 g de harina. *
Añadir 10 g de sal
Añada las semillas que desee
Amasar hasta que la masa deje de estar pegajosa
Formar una bola en el fondo del bol
Cubrir con un paño limpio
Y dejar reposar (toda la noche)
Precalentar el horno a 240°.
Trabajar la masa (bola en el fondo del bol) poniendo harina sobre la mesa.
Hacer las solapas y meter en la nevera hasta el momento de cocinar (si se pospone la cocción).
Colocar la bola en una cacerola
Grigner: hacer cortes (para la corteza)
Tapar y hornear durante 50 min
Destapar y volver a poner 5/10 min para romper la corteza
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