Translations:Conserves lactofermentées/109/ar

  • 500 غ من الهالبينو
  • 2 سم من جذر الزنجبيل الطازج
  • 5 فصوص ثوم
  • (اختياري: الفلفل أو الباذنجان للحلاوة والنكهة)
  • (اختياري: بصل)
  • (اختياري: حمضيات للحلو والحامض) *(اختياري: حمضيات للحلاوة والنكهة)
  • بروتين 10 جم/50 سل