قبل البدء، اشطف الخضراوات جيداً ونظف الأوعية من الداخل جيداً وأزل أي طبقة بيضاء (الميكوديرما). صب الماء والملح والنخالة في حوض خشبي أو وعاء حجري كبير. اخلط جيدًا حتى تحصل على عجينة ذات قوام سائل بالكاد. افرك الخضروات بالملح (بالضغط بقوة) ثم اغمرها في المعجون لمدة 2-3 أيام. بعد 12 ساعة، ستكون الخضروات قد اكتسبت نكهة طفيفة بالفعل. حسب درجة الحرارة، ستكون الخضروات جاهزة في غضون يوم أو يومين (خاصة في فصل الصيف). يجب أن تكون الخضروات طرية الملمس قليلاً. اشطفها من المعجون وقطّعها قبل تناولها. يبقى المعجون نشطاً لفترة طويلة جداً طالما تقوم بتحريكه كل يوم بمجرد إخراج الخضروات. وأثناء عملية التخمير، تفقد الخضروات بعضاً من مائها في المعجون، ولكن قد تحتاج إلى إضافة القليل من النخالة والملح (أو حتى القليل من الماء في الصيف) للحفاظ على القوام الأمثل. إذا تم الحصول على النخالة من مطحنة قديمة، تذكر أن تقوم بتسخينها جافة في مقلاة دون تحميصها للقضاء على أي جراثيم قد تكون نامية.
Français
English
Deutsch
Español
Italiano
Português