This is a property of type Text.
F
Fermented food is food that has been transformed by micro-organisms : bacteria, yeasts, fungi. This process usually happens without oxygen, in a anaerobic environment. Microbes multiply normally in the presence of oxygen. But without it, they struggle and produce molecules to fight rival microbes : alcohol, lactic acid, acetic acid. This leads to several types of fermentation : alcoholic, lactic, acetic, etc. Even if we tend to forget it, a lot of our daily food is actually a product of fermentation : bread, cheese, yogurt, wine, beer... It's a long list. Which is a good thing because they are [https://www.dummies.com/food-drink/cooking/fermenting/10-reasons-to-eat-fermented-foods/ beneficial for your health] ! They make food easier to digest, improve your digestive health, contain vitamins and minerals, boost your immune system...
As Virginie Geres reminds us with her website [https://www.happybiote.fr/ HappyBiote], '''without micro-organisms we'd be dead''' ! Quite simply ! We couldn't function without the billions of bacteria, yeasts and other (non-pathogenic) microbes that line our bodies. They carry out important tasks such as protecting us from aggression from other (pathogenic) microbes, allowing us to eat, to have a distinct smell from other people (and therefore making it easier to fall in love when we're not too dirty), they participate in our immune system... And in each of our cells is a microorganism that we have incorporated over the millennia: the mitochondrion, which enables cellular respiration! Watch this [https://www.youtube.com/watch?v=PbaBOpEtHnE super video] to find out more.
So, not only are microorganisms necessary for our survival, but by providing a wide diversity of them through a healthy and varied diet (in particular with foods rich in fibre -<u>prebiotics</u>- and microorganisms -<u>probiotics</u>-) '''we improve our immune and mental health'''. This is the antithesis of modern Western standards, which literally make people ill, not least because of a weak microbiota. For more information I recommend this [https://boutique.arte.tv/detail/microbiote_les_fabuleux_pouvoirs_du_ventre report] from Arte, or [https://www.youtube.com/watch?v=brEKIsETGfw this one] a little older on the same theme.
Many good reasons to eat or drink them regularly (careful not to make it your whole meal though !)
Here are several recipes for no-waste fermented drinks, made from natural micro-organisms. Try out the making of these homemade sodas !
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More info on fermentation : [https://www.dummies.com/food-drink/cooking/fermenting/10-reasons-to-eat-fermented-foods/] [https://www.heartfoundation.org.nz/about-us/news/blogs/fermented-foods-the-latest-trend]
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More info on natural fermented drinks :
The Wildcrafting Brewer, Pascal Baudar
Crew member on the Nomade des Mers and founder of the Food Forest Lab, Claire Mauquié's [https://www.youtube.com/channel/UCR9X2kfPpfzvyz0I8xytJSg/ Youtube channel]
Fermented foods are foods that have been transformed by micro-organisms: bacteria, yeasts, fungi. This process often takes place without oxygen, in an anaerobic environment. Microbes normally multiply in the presence of oxygen. But when they are deprived of it, they fight back by producing molecules to gain an advantage over competing microbes: alcohol, lactic acid, acetic acid. This gives rise to various types of fermentation: lactic, alcoholic, acetic, etc. Although we sometimes tend to forget it, many everyday foods are in fact fermented: bread, cheese, yoghurt, sauerkraut, saucisson, wine, beer... The list goes on. And that's just as well, because '''their effects are [https://nicrunicuit.com/sante/10-bonnes-raisons-de-manger-des-aliments-fermentes/ beneficial to health] !''' They aid digestion, help the intestines to function properly, are sources of vitamins and minerals, and boost the immune system...
As Virginie Geres reminds us with her website [https://www.happybiote.fr/ HappyBiote], ''without micro-organisms we'd be dead''! Quite simply! We couldn't function without the billions of bacteria, yeasts and other (non-pathogenic) microbes that line our bodies. They carry out important tasks such as protecting us from aggression from other (pathogenic) microbes, allowing us to eat, to have a distinct smell from other people (and therefore making it easier to fall in love when we're not too dirty), they participate in our immune system... And in each of our cells is a microorganism that we have incorporated over the millennia: the mitochondrion, which enables cellular respiration! Watch this [https://www.youtube.com/watch?v=PbaBOpEtHnE super video] to find out more.
So, not only are microorganisms necessary for our survival, but by providing a wide diversity of them through a healthy and varied diet (in particular with foods rich in fibre -<u>prebiotics</u>- and microorganisms -<u>probiotics</u>-) ''we improve our immune and mental health''. This is the antithesis of modern Western standards, which literally make people ill, not least because of a weak microbiota. For more information I recommend this [https://boutique.arte.tv/detail/microbiote_les_fabuleux_pouvoirs_du_ventre report] from Arte, or [https://www.youtube.com/watch?v=brEKIsETGfw this one] a little older on the same theme.
Many good reasons to eat or drink them regularly (careful not to make it your whole meal though !)
Here are several recipes for no-waste fermented drinks, made from natural honey, to try your hand at making these homemade sodas!
'''To find out more about fermentations, I invite you to look at, download and distribute the collection from the 2020 French summit on fermentations, which includes contributions from scientists, chefs and various recipes. You'll find it just below in the "Files" section of the tutorial.'''
Fermented foods are foods that have been transformed by micro-organisms: bacteria, yeasts, mushrooms. This process often takes place without oxygen, in an anaerobic environment. Microbes normally multiply in the presence of oxygen. But when they are deprived of it, they fight back by producing molecules to gain an advantage over competing microbes: alcohol, lactic acid, acetic acid. This gives rise to various types of fermentation: lactic, alcoholic, acetic, etc. Although we sometimes tend to forget it, many everyday foods are in fact fermented: bread, cheese, yoghurt, sauerkraut, sausage, wine, beer... The list goes on. That's a good thing because ''their effects are [https://nicrunicuit.com/sante/10-bonnes-raisons-de-manger-des-aliments-fermentes/ beneficial to health] !''' They aid digestion, help the intestines to function properly, are sources of vitamins and minerals, and boost the immune system...
As Virginie Geres reminds us with her website [https://www.happybiote.fr/ HappyBiote], ''without micro-organisms we'd be dead''! Quite simply! We couldn't function without the billions of bacteria, yeasts and other (non-pathogenic) microbes that line our bodies. They carry out important tasks such as protecting us from aggression from other (pathogenic) microbes, allowing us to eat, to have a distinct smell from other people (and therefore making it easier to fall in love when we're not too dirty), they participate in our immune system... And in each of our cells is a microorganism that we have incorporated over the millennia: the mitochondrion, which enables cellular respiration! Watch this [https://www.youtube.com/watch?v=PbaBOpEtHnE super video] to find out more.
So, not only are microorganisms necessary for our survival, but by providing a wide diversity of them through a healthy and varied diet (in particular with foods rich in fibre -<u>prebiotics</u>- and microorganisms -<u>probiotics</u>-) ''we improve our immune and mental health''. This is the very opposite of modern occidental standards, which make people literally ill, among other things because of a weak microbiota. For more information I recommend this [https://boutique.arte.tv/detail/microbiote_les_fabuleux_pouvoirs_du_ventre report] from Arte, or [https://www.youtube.com/watch?v=brEKIsETGfw this one] a little older on the same theme.
All good reasons to eat them regularly (but be careful not to eat just that!).
Here are several recipes for no-waste fermented drinks, made from natural micro-organisms. Try out the making of these homemade sodas !
'''To find out more about fermentations, I invite you to look at, download and distribute the collection from the 2020 French summit on fermentations, which includes contributions from scientists, chefs and various recipes. You'll find it just below in the "Files" section of the tutorial.'''
The recipes proposed here are vegan (i.e. without animal proteins), but anyone can use them in their cooking to diversify their diet and seek out new culinary discoveries! The recipes chosen here aim to give you a visual and taste experience similar to that of dishes containing animal proteins. It's a choice that may make life easier for those around you (if they're non-vegan), but it also raises moral questions (why try to reproduce meat or cheese when it's not?) and often requires more effort than very good plant-based recipes (because the search for similarity is difficult to achieve depending on the raw materials used).
Thus, use this tutorial as a toolbox to reproduce vegan foods that imitate meat-based foods, but don't hesitate to quit the pattern of of reproducing "fake" animal proteins.
Le Costa Rica est bien connu pour son incroyable biodiversité ainsi que sa politique environnementale qui a su protéger la nature (presque ⅓ du territoire est protégé) pour la mettre au profit du tourisme. Malgré son image “verte”, le Costa Rica possède une agriculture très conventionnelle et est le premier utilisateur de pesticides au monde.
Convaincues de l'efficacité de pratiques alternatives non chimiques, des fermes biologiques se développent. La Finca Vocaré d'Ernesto et Leslie près d’Upala est l'une d'entre elles. Cela fait 15 ans qu'ils y cultivent toutes sortes de fruits, légumes et aromates en utilisant des techniques plus respectueuses de l'environnement :
* association de plantes : pour que les propriétés d'une plante profitent aux autres. Par exemple, les plantes aromatiques ont des propriétés répulsives : leur odeur forte éloigne les nuisibles, les légumineuses enrichissent le sol en azote.
* rotation des cultures : pour éviter l'épuisement des sols, favoriser la régénération d’une grande diversité de nutriments, réduire le risque d'installation de maladies
* couverture au sol : ne pas laisser la terre à nu et vulnérable mais la couvrir de feuilles, d'herbe coupée, de paille pour la protéger de l'érosion, conserver l'humidité et la température
* fertilisants et répulsifs naturels : en utilisant des microorganismes comme bio-contrôleurs.
L'objectif des répulsifs n'est pas, contrairement aux pesticides, de tuer les insectes mais d’éloigner ceux qui sont nuisibles. Pour protéger les plantes, on cherche à favoriser le développement de bactéries (comme les ''Bacillus'' ''thuringiensis'' ou les ''Pseudomonas)'' et de champignons (comme les ''Trichoderma sp,'' ''Metarhizium ou Beauveria bassiana)''. Ils joueront le rôle de “contrôleurs” qui vont combattre les mauvais champignons et les maladies et repousser les insectes nuisibles.
La terre est composée de 4 éléments principaux:
* Des microorganismes (microscopiques donc)
* Des organismes (lombric, vers..)
* Des nutriments (venant de la décomposition d'organismes vivants)
* Des minéraux (venant des pierres)
Les plantes ont besoin de ces 4 éléments pour pousser, c'est pourquoi chacun d'entre eux est présent dans les recettes de fertilisants et parfois de répulsifs.
Le “Programa Nacional de Agricultura Organica” de la région met en place des visites dans chaque ferme biologique pour former les agriculteurs à la fabrication de ces fertilisants et répulsifs naturels. À l'instar du Bokashi (“matière organique fermentée” en japonais, voir tuto sur le LTL : [[Compost Bokashi de cuisine|http://lowtechlab.org/wiki/Compost_Bokashi_de_cuisine]]), la plupart de ces recettes viennent du Japon.
Chaque recette peut être adaptée selon les ingrédients disponibles dans la région, notamment les fruits, la mélasse peut être remplacée par du miel, du sucre, de la mélasse de betterave à sucre, ...
Le Costa Rica est bien connu pour son incroyable biodiversité ainsi que sa politique environnementale qui a su protéger la nature (presque ⅓ du territoire est protégé) pour la mettre au profit du tourisme. Malgré son image “verte”, le Costa Rica possède une agriculture très conventionnelle et est le premier utilisateur de pesticides au monde.
Convaincues de l'efficacité de pratiques alternatives non chimiques, des fermes biologiques se développent. La Finca Vocaré d'Ernesto et Leslie près d’Upala est l'une d'entre elles. Cela fait 15 ans qu'ils y cultivent toutes sortes de fruits, légumes et aromates en utilisant des techniques plus respectueuses de l'environnement :
* association de plantes : pour que les propriétés d'une plante profitent aux autres. Par exemple, les plantes aromatiques ont des propriétés répulsives : leur odeur forte éloigne les nuisibles, les légumineuses enrichissent le sol en azote.
* rotation des cultures : pour éviter l'épuisement des sols, favoriser la régénération d’une grande diversité de nutriments, réduire le risque d'installation de maladies
* couverture au sol : ne pas laisser la terre à nu et vulnérable mais la couvrir de feuilles, d'herbe coupée, de paille pour la protéger de l'érosion, conserver l'humidité et la température
* fertilisants et répulsifs naturels : en utilisant des microorganismes comme bio-contrôleurs.
L'objectif des répulsifs n'est pas, contrairement aux pesticides, de tuer les insectes mais d’éloigner ceux qui sont nuisibles. Pour protéger les plantes, on cherche à favoriser le développement de bactéries (comme les ''Bacillus'' ''thuringiensis'' ou les ''Pseudomonas)'' et de champignons (comme les ''Trichoderma sp,'' ''Metarhizium ou Beauveria bassiana)''. Ils joueront le rôle de “contrôleurs” qui vont combattre les mauvais champignons et les maladies et repousser les insectes nuisibles.
La terre est composée de 4 éléments principaux:
* Des microorganismes (microscopiques donc)
* Des organismes (lombric, vers..)
* Des nutriments (venant de la décomposition d'organismes vivants)
* Des minéraux (venant des pierres)
Les plantes ont besoin de ces 4 éléments pour pousser, c'est pourquoi chacun d'entre eux est présent dans les recettes de fertilisants et parfois de répulsifs.
Le “Programa Nacional de Agricultura Organica” de la région met en place des visites dans chaque ferme biologique pour former les agriculteurs à la fabrication de ces fertilisants et répulsifs naturels. À l'instar du Bokashi (“matière organique fermentée” en japonais, voir tuto sur le LTL : [[Compost Bokashi de cuisine|http://lowtechlab.org/wiki/Compost_Bokashi_de_cuisine]]), la plupart de ces recettes viennent du Japon.
Chaque recette peut être adaptée selon les ingrédients disponibles dans la région, notamment les fruits, la mélasse peut être remplacée par du miel, du sucre, de la mélasse de betterave à sucre, ...
'''Thèmes''' : alimentation, énergie, recyclage, réemploi, gestion des déchets
'''Niveau scolaire''' : primaires (et +)
'''Disciplines''' : (à adapter selon le niveau)
· Mathématiques, géométrie : utilisation de la règle et de l’équerre, tracés, mesures
· Physique : rayonnement solaire, effet de serre, énergie
· Chimie : colle à base de farine et d’eau
· Cuisine
· Histoire : feu, cuisson à travers les époques
'''Durée de l’atelier :''' une matinée +
Le matin : introduction + construction + cuisine
Avant le déjeuner : mettre les gâteaux mis au four
En fin d’après midi : goûter - dégustation des gâteaux solaires +
Cette fiche tutorielle s’inscrit dans le cadre de la documentation d’une série d’ateliers de construction de différentes low-tech autour de la thématique de la précarité énergétique. Elle vise à partager l’expérience d’animation et de préparation acquise lors de ce projet. Vous pouvez retrouver l’ensemble des informations autour du projet et les autres supports de documentation ici (lien vers le blog du Low-tech Lab).
Ce premier atelier a pour objectif de présenter aux potentiel·le·s futur·es participant·es le projet de mener un cycle d’ateliers de construction de low-tech autour de l’habitat et de la consommation d’énergie. En amont de l’atelier, une veille a été menée afin de proposer plusieurs technologies simples qui pourraient être réalisées ensemble lors de ces temps animés. L’objectif de cet atelier est donc de choisir collectivement, en fonction des envies et besoins, parmi cette veille vers quelles low-tech vont porter les ateliers. Afin de faciliter l’animation, plusieurs outils pédagogiques ont été conçus. +
Cette fiche tutorielle s’inscrit dans le cadre de la documentation d’une série d’ateliers de construction de différentes low-tech autour de la thématique de la précarité énergétique. Elle vise à partager l’expérience d’animation et de préparation acquise lors de ce projet. Vous pouvez retrouver l’ensemble des informations autour du projet et les autres supports de documentation ici (lien vers le blog du Low-tech Lab).
Un réflecteur de radiateur est un panneau (ou film), placé contre le mur derrière le radiateur, permettant de renvoyer par rayonnement la chaleur émise par le radiateur dans la pièce qu’il chauffe. Il évite ainsi que celle-ci soit “perdue” en chauffant le mur et l’extérieur de l’habitat. Il permet donc des économies de chauffage et un meilleur confort ! +
Fiche animation atelier 3 : co-construction suite du programme d'ateliers et réducteur débit d'eau de douche +
Cette fiche tutorielle s’inscrit dans le cadre de la documentation d’une série d’ateliers de construction de différentes low-tech autour de la thématique de la précarité énergétique. Elle vise à partager l’expérience d’animation et de préparation d’ateliers acquise lors de ce projet. Vous pouvez retrouver l’ensemble des informations autour du projet et les autres supports de documentation ici (lien vers le blog du Low-tech Lab).
Pour co-construire un cycle d’atelier et son programme, il est nécessaire d’avoir défini plusieurs paramètres : Combien d’ateliers peuvent être réalisés ? Quels sont la durée et le format de ces ateliers? Combien de temps et nombre d’ateliers sont nécessaires pour construire chacun des systèmes envisagés ? etc.
Il est préférable d’avoir défini ces éléments avant le premier atelier pour co-construire sur cette base. Cependant, dans une démarche expérimentale, il est aussi possible de lancer un premier atelier et d’ajuster l’organisation par la suite.
Cette fiche propose un retour d’expérience sur le second atelier de co-construction du programme du projet réalisé (cf Fiche atelier 1). Elle présente un outil support mis au point par le Low-tech Lab Grenoble, le format d’animation en lien, ainsi que des conseils et se termine par l’animation d’un petit temps de bricolage. +
Cette fiche tutorielle s’inscrit dans le cadre de la documentation d’une série d’ateliers de construction de différentes low-tech autour de la thématique de la précarité énergétique. Elle vise à partager l’expérience d’animation et de préparation acquise lors de ce projet. Vous pouvez retrouver l’ensemble des informations autour du projet et les autres supports de documentation ici (lien vers le blog du Low-tech Lab).
La couverture isolante pour chauffe-eau (ou ballon d’eau chaude) permet de renforcer l'isolation de ce dernier en l’habillant d’une épaisseur supplémentaire à l’extérieur. Elle évite ainsi que de la chaleur s’échappe et le système consomme alors moins d’énergie
en réchauffant l’eau. +
Cette fiche tutorielle s’inscrit dans le cadre de la documentation d’une série d’ateliers de construction de différentes low-tech autour de la thématique de la précarité énergétique. Elle vise à partager l’expérience d’animation et de préparation acquise lors de ce projet. Vous pouvez retrouver l’ensemble des informations autour du projet et les autres supports de documentation ici (lien vers le blog du Low-tech Lab).
Un garde-manger est un meuble permettant de mieux conserver les fruits et légumes en leurs offrants des ambiances de conservation adaptées à leurs besoins, le tout
sans consommer d’électricité !
La version présentée ici est une conception et adaptation réalisée à partir de différents tutoriels dont celui du Low-tech Lab (cf ''Notes et références'').
Cette low-tech demandant un peu de temps de construction, le format d’animation expérimenté a été réparti en deux ateliers de 2 heures. Libre à vous de réadapter ce format en fonction du temps dont vous disposez et du contexte. +
Cette fiche tutorielle s’inscrit dans le cadre de la documentation d’une série d’ateliers de construction de différentes low-tech autour de la thématique de la précarité énergétique. Elle vise à partager l’expérience d’animation et de préparation acquise lors de ce projet. Vous pouvez retrouver l’ensemble des informations autour du projet et les autres supports de documentation ici (lien vers le blog du Low-tech Lab).
Une machine à laver à pédales ?! C’est tout simplement l’idée de pédaler pour laver son linge. Il en existe différents modèles et bien souvent l’idée est de partir d’une vieille machine à laver et d’un vieux vélo pour la construire. Elle permet ainsi de laver son linge sans utiliser d’électricité, en utilisant moins d’eau et en se défoulant !
Pour cet atelier, n’ayant jamais encore construit une telle machine au sein de l’association, nous avons choisi un modèle de machine à laver à pédales qui nous semblait le plus simple à construire à partir de récup. L’objectif était surtout pour nous de bricoler et découvrir ensemble cette low-tech au sein du projet plus que celui de construire une machine très performante. La préparation de cet atelier a donc nécessité la construction d’un prototype en amont avec plusieurs heures de bricolage à la clef. Cette étape de prototypage est importante car plusieurs paramètres sont à ajuster (et improviser) en fonction de la machine à laver récupérée et du vélo. Le format d’animation a ensuite été conçu en conservant le prototype comme support bricolé et machine finale afin de permettre une animation d’atelier cohérents avec le temps dont nous disposions.
Le format de cet atelier a été conçu comme un workshop d’une semaine réparti sur 3 ateliers de 2 h. Il n’a finalement pas pu être expérimenté sous ce format-là mais quelques participant·e·s aux ateliers ont pu venir bricoler des étapes et tester la machine lors de deux cours ateliers. Le déroulé ci-dessous conserve la trame initiale prévue sur 3 ateliers, libre à vous de réajuster et de prévoir les timings qui conviendront le mieux à votre contexte.
Cette fiche tutorielle s’inscrit dans le cadre de la documentation d’une série d’ateliers de construction de différentes low-tech autour de la thématique de la précarité énergétique. Elle vise à partager l’expérience d’animation et de préparation acquise lors de ce projet. Vous pouvez retrouver l’ensemble des informations autour du projet et les autres supports de documentation ici (lien vers le blog du Low-tech Lab).
Afin de clôturer le cycle de 6 ateliers réalisés dans le cadre du projet, l’idée de co-construire un événement de présentation des low-tech construites, qui serait animé par les participant·e·s a été proposée et retenue. Le temps d’atelier documenté ici avait donc à la fois pour but de faire un bilan du cycle et de préparer l’animation et le déroulé de cet évènement. +
Cette fiche tutorielle s’inscrit dans le cadre d'un projet initié par le Low-tech Lab Grenoble. En 2021 le Low-tech Lab Grenoble a proposé une dizaine d'ateliers à la maison des familles de Saint-Bruno. Il a ensuite été proposé à des étudiants de PISTE, un nouveau parcours d'ingénieurs au sein de Grenoble-INP, de continuer ce projet en proposant notamment des ateliers à la maison des familles (Rapport final à retrouver sur le forum Lowtre). Cette fiche atelier vise à partager l’expérience d’animation et de préparation acquise lors de ce projet. Le terme Cosmétiques et produits d'entretien DIY est très large. Ici nous l'utilisons pour désigner le fait d'acheter séparément des ingrédients nécessaires à la fabrication de produits du quotidien pour les confectionner soi-même et ainsi réduire leurs prix, savoir ce qu'il y a dedans, diminuer la production de déchets... Durant cet atelier nous avons réalisé du shampooing, du nettoyant multi-surface et du produit vaisselle. +
Fiche animation atelier 9 : Présentation de notre travail et validation technique des low-tech à la Maison des Familles +
Cette fiche tutorielle s’inscrit dans le cadre d'un projet initié par le Low-tech Lab Grenoble. En 2021 le Low-tech Lab Grenoble a proposé une dizaine d'ateliers à la maison des familles de Saint-Bruno. Il a ensuite été proposé à des étudiants de PISTE, un nouveau parcours d'ingénieurs au sein de Grenoble-INP, de continuer ce projet en proposant notamment des ateliers à la maison des familles (Rapport final à retrouver sur le forum Lowtre). Cette fiche atelier vise à partager l’expérience d’animation et de préparation acquise lors de ce projet. En plus de ces deux ateliers réalisés, le projet comprend une grande partie sur la validation technique (Fonctionnent-elles ? Sont-elles efficaces ? Quelle est l'importance de l'économie énergétique ou économique réalisée ? Comment vérifier soi-même que sa low-tech fonctionne ?) et la validation d'usage (Sont-elles utilisées ? Comment ? Par qui ? A quelle fréquence ?) des low-tech installées à la maison des familles.
Cet atelier est un peu particulier car ce n'est pas un atelier de bricolage low-tech mais une tentative de prise de recul collective sur notre travail avec les premières concernées, les mamans de la maison des familles. Cette fiche atelier est à prendre comme un retour d'expérience d'un atelier dont le but était de tester certains protocoles "accessibles" de validation low-tech que nous avions imaginé, de vulgariser notre travail, de transmettre nos résultats et d'apporter un regard critique que seules les mamans pouvaient nous offrir.
Pour mieux comprendre le contexte de notre travail vous pouvez consulter l'autre fiche atelier et notre rapport complet dans la section notes et références. +
Cette fiche propose des conseils sur la préparation et la posture d’animation d’ateliers. Les clefs partagées ici sont directement issues, entre autres, de l’expérience d’animation développée lors d’un projet porté par le Low-tech Lab Grenoble de cycle d’ateliers de construction de différentes low-tech autour de la thématique de la précarité énergétique. Elle a été rédigée avec les contributions de Laure Rey, Sophie Baudelet et Julie Bonet.
Cette fiche ne se veut donc pas exhaustive mais au contraire, comme un support sur lequel il est possible de se référer tout en le complétant et en l’enrichissant dans le temps par le partage d’autres expériences. +
Maintenir un four propre est essentiel pour garantir la sécurité et l'efficacité dans la cuisine. Ce tutoriel vous guidera à travers l[https://www.menageparfait.fr es étapes pour nettoyer votre four en profondeur,] assurant ainsi qu'il reste en parfait état et exempt de saleté et d'accumulation de graisse. +
'''Remarque''' Cet article traite d'une technologie en cours de test. Les résultats sur la potabilité de l'eau en sortie seront donnés d'ici quelques mois.
Ce filtre pensé pour une utilisation individuelle (5L /jour) est largement inspiré des travaux de l'ONG CAWST et du Dr David Manz qui oeuvre depuis 2001 à la diffusion de filtres bio-sable familiaux dans les zones de besoins. Celui de cette notice a été pensé pour être plus simple de construction et moins encombrant qu'un filtre familial.
'''Approche à barrière multiple:'''
L'utilisation de l'approche à barrières multiples est la meilleure façon de réduire le risque de boire une eau insalubre. Chaque étape du processus, de la protection des sources au traitement des eaux et au stockage sûr, prévoit une réduction progressive des risques sanitaires. Le processus de traitement d'eau inclue: la protection de la source, la sédimentation, la filtration, la désinfection et le stockage sûr.
Souvent les gens se concentrent sur une technologie particulière qui comporte une seule étape plutôt que de considérer le processus de traitement de l'eau dans son ensemble. Bien que les technologies individuelles, comme le filtre biosable, puissent progressivement améliorer la qualité de l'eau potable, l'ensemble du processus est essentiel pour fournir la meilleure qualité d'eau possible.
'''Traitement de l’eau à domicile'''
* Sédimentation pour enlever les grosses particules et souvent >50% des pathogènes.
* Filtration pour éliminer les particules plus petites et souvent> 90% des pathogènes.
* Désinfection pour supprimer, désactiver ou tuer les pathogènes restants.
Le processus de traitement d'eau à domicile est principalement axé sur l'élimination des pathogènes de l'eau de boisson, c'est le plus grand problème de qualité de l'eau du
monde. Ce tuto ne se concentre que sur la partie filtration.
'''Principe de fonctionnement :'''
Le filtre à bio-sable est une optimisation du filtre à sable classique utilisé depuis des siècles pour filtrer l'eau douce avant de la consommer.
Le filtre bio-sable dispose de cinq zones distinctes:
* 1) '''la zone du réservoir''' : Là où l'eau est versée dans le filtre.
* 2) '''la zone d'eau au repos''' : Cette eau maintient le sable humide, tout en laissant passer l'oxygène vers la couche biologique.
* 3) '''la zone biologique''' : Se développe sur les 5-10 premiers cm de la surface du sable. Le sable filtrant élimine les pathogènes, les particules en suspension et d'autres contaminants. Comme dans les filtres à sable lents, une couche de micro-organismes biologique (également connu sous le nom couche biologique ou schmutzedecke) se développe dans les 1-2cm de la surface du sable.
* 4) '''la zone non-biologique''' : Ne contient pratiquement pas de micro-organismes vivants à cause du manque de nutriments et d'oxygène.
* 5) '''la zone de gravier''' : Maintient le sable en place et protège le tuyau de sortie du colmatage.
Les pathogènes et les matières en suspension sont éliminés par une combinaison de processus physiques et biologiques qui ont lieu dans la couche biologique et au sein de la couche de sable :
* '''Piégeage mécanique''' : Les matières en suspension et les pathogènes sont physiquement pris au piège dans les espaces entre les grains de sable.
* '''Prédation''' : Les pathogènes sont consommés par d'autres micro-organismes dans la zone biologique.
* '''L'adsorption''' : Les pathogènes sont attachés les uns aux autres, aux matières en suspension dans l'eau, et aux grains de sable.
* '''La mort naturelle''' : Les pathogènes terminent leur cycle de vie ou meurent parce qu'il n'y a pas assez de nourriture ou d'oxygène pour leur survie.
'''Efficacité théorique''' :
Ce filtre est prévu pour des eaux douces classiques, non-excessivement polluées par des éléments tel que l'arsenic. Dans le cas d'une eau à pollution particulière, d'autres systèmes de filtration seront à envisager en complément.
Résultats d'analyse après filtration par filtre biosable CAWST:
* Bactéries : Jusqu'à 96,5% en labo, 87,9 à 98,5% sur le terrain.
* Virus : 70 à > 99% en labo.
* Protozoaires : > 99,9% en labo.
* Helminthes : Jusqu'à 100% en labo et sur le terrain.
* Fer : 90-95% sur le terrain.
'''Source: CAWST'''
'''Remarque''' Cet article traite d'une technologie en cours de test. Les résultats sur la potabilité de l'eau en sortie seront donnés d'ici quelques mois.
Ce filtre pensé pour une utilisation individuelle (5L /jour) est largement inspiré des travaux de l'ONG CAWST et du Dr David Manz qui oeuvre depuis 2001 à la diffusion de filtres bio-sable familiaux dans les zones de besoins. Celui de cette notice a été pensé pour être plus simple de construction et moins encombrant qu'un filtre familial.
'''Approche à barrière multiple:'''
L'utilisation de l'approche à barrières multiples est la meilleure façon de réduire le risque de boire une eau insalubre. Chaque étape du processus, de la protection des sources au traitement des eaux et au stockage sûr, prévoit une réduction progressive des risques sanitaires. Le processus de traitement d'eau inclue: la protection de la source, la sédimentation, la filtration, la désinfection et le stockage sûr.
Souvent les gens se concentrent sur une technologie particulière qui comporte une seule étape plutôt que de considérer le processus de traitement de l'eau dans son ensemble. Bien que les technologies individuelles, comme le filtre biosable, puissent progressivement améliorer la qualité de l'eau potable, l'ensemble du processus est essentiel pour fournir la meilleure qualité d'eau possible.
'''Traitement de l’eau à domicile'''
* Sédimentation pour enlever les grosses particules et souvent >50% des pathogènes.
* Filtration pour éliminer les particules plus petites et souvent> 90% des pathogènes.
* Désinfection pour supprimer, désactiver ou tuer les pathogènes restants.
Le processus de traitement d'eau à domicile est principalement axé sur l'élimination des pathogènes de l'eau de boisson, c'est le plus grand problème de qualité de l'eau du
monde. Ce tuto ne se concentre que sur la partie filtration.
'''Principe de fonctionnement :'''
Le filtre à bio-sable est une optimisation du filtre à sable classique utilisé depuis des siècles pour filtrer l'eau douce avant de la consommer.
Le filtre bio-sable dispose de cinq zones distinctes:
* 1) '''la zone du réservoir''' : Là où l'eau est versée dans le filtre.
* 2) '''la zone d'eau au repos''' : Cette eau maintient le sable humide, tout en laissant passer l'oxygène vers la couche biologique.
* 3) '''la zone biologique''' : Se développe sur les 5-10 premiers cm de la surface du sable. Le sable filtrant élimine les pathogènes, les particules en suspension et d'autres contaminants. Comme dans les filtres à sable lents, une couche de micro-organismes biologique (également connu sous le nom couche biologique ou schmutzedecke) se développe dans les 1-2cm de la surface du sable.
* 4) '''la zone non-biologique''' : Ne contient pratiquement pas de micro-organismes vivants à cause du manque de nutriments et d'oxygène.
* 5) '''la zone de gravier''' : Maintient le sable en place et protège le tuyau de sortie du colmatage.
Les pathogènes et les matières en suspension sont éliminés par une combinaison de processus physiques et biologiques qui ont lieu dans la couche biologique et au sein de la couche de sable :
* '''Piégeage mécanique''' : Les matières en suspension et les pathogènes sont physiquement pris au piège dans les espaces entre les grains de sable.
* '''Prédation''' : Les pathogènes sont consommés par d'autres micro-organismes dans la zone biologique.
* '''L'adsorption''' : Les pathogènes sont attachés les uns aux autres, aux matières en suspension dans l'eau, et aux grains de sable.
* '''La mort naturelle''' : Les pathogènes terminent leur cycle de vie ou meurent parce qu'il n'y a pas assez de nourriture ou d'oxygène pour leur survie.
'''Efficacité théorique''' :
Ce filtre est prévu pour des eaux douces classiques, non-excessivement polluées par des éléments tel que l'arsenic. Dans le cas d'une eau à pollution particulière, d'autres systèmes de filtration seront à envisager en complément.
Résultats d'analyse après filtration par filtre biosable CAWST:
* Bactéries : Jusqu'à 96,5% en labo, 87,9 à 98,5% sur le terrain.
* Virus : 70 à > 99% en labo.
* Protozoaires : > 99,9% en labo.
* Helminthes : Jusqu'à 100% en labo et sur le terrain.
* Fer : 90-95% sur le terrain.
'''Source: CAWST'''
En 1990, environ 2,3 milliards de personnes n'ont pas accès à de l'eau potable dans le monde (source: UNICEF - ONU). Aujourd'hui en 2020, 750 000 personnes boivent toujours de l'eau insalubre, en faisant la première cause de mortalité non liée à l'âge dans le monde.
====='''Qu'est-ce qu'un filtre à eau céramique ?'''=====
Les céramiques produites localement sont utilisées pour filtrer l'eau depuis des centaines d'années. L'eau est versée dans un pot filtrant en céramique poreuse et est recueillie dans un autre récipient après être passée à travers le pot en céramique. Ce système permet également un stockage sûr jusqu'à ce que l'eau soit utilisée. Les filtres en céramique sont généralement fabriqués à partir d'argile mélangée à un matériau combustible comme de la sciure ou des balles de riz. De l'argent colloïdal est parfois ajouté au mélange d'argile avant la cuisson ou appliqué sur le pot en céramique cuit. L'argent colloïdal est un antibactérien qui contribue à l'inactivation des agents pathogènes, tout en empêchant la croissance des bactéries dans le filtre lui-même.
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====='''Comment élimine-t-il la contamination ?'''=====
Les agents pathogènes et les éléments en suspension sont éliminés de l’eau par des procédés physiques tels que le piégeage mécanique et l’adsorption. Le contrôle de qualité sur la taille des matières combustibles utilisées dans le mélange d’argile assure que la taille des pores du filtre est suffisamment petite pour empêcher les contaminants de passer par le filtre. L’argent colloïdal facilite le traitement en brisant la membrane des cellules des agents pathogènes, provoquant ainsi leur mort.
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====='''Historique'''=====
Ce filtre a été développée en 1981 par le Dr Fernando Mazariegos de l'Institut de recherche industrielle d'Amérique centrale (ICAITI) au Guatemala. L'objectif était de rendre l'eau contaminée par des bactéries, sûre pour les plus pauvres en développant un filtre peu coûteux qui pourrait être fabriqué au niveau de la communauté. Le professeur décide de léguer librement ce savoir à l'Humanité, et avec l'ONG [https://www.pottersforpeace.org/ceramic-water-filter-project Potters for Peace], commence à former des potiers dans le monde entier à produire ces filtres localement. Aujourd’hui 61 usines ont ouvert sur ce modèle, dans 39 pays du monde !
Ce tutoriel présente le fonctionnement et les grandes étapes de fabrication d'un filtre céramique. '''Il s'adresse plutôt à des entrepreneurs qu'à des particuliers.''' Cette technologie n'est pas appropriée pour être répliquée chez soi (besoin d'un four, de faire des tests sur les matériaux, etc). Si vous êtes intéressés par la création d'une petite usine de la sorte, il vous sera nécessaire de vous former plus amplement. L'organisation [https://www.pottersforpeace.org/ Potters for Peace] en partenariat avec le [https://www.cawst.org CAWST] ou encore l'entreprise [https://ecofiltro.com/ Ecofiltro] (que nous avons visité au Guatemala) propose ce genre de formations. Tout ce savoir est disponible librement en open-source.
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