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| − | * | + | *66 g de farine de maïs |
| − | * | + | *51 g de soja en poudre |
| − | * | + | *45 g d'avoine en poudre |
| − | * 2 cuillères à soupe d’huile de colza | + | *2 cuillères à soupe d’huile de colza |
Le total vous coûtera environ 1.02 € par pot. | Le total vous coûtera environ 1.02 € par pot. | ||
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Version du 12 juillet 2024 à 12:23
Dernière modification le 12/07/2024
Difficulté
Moyen
Durée
4 mois
Coût
15 EUR (€)
Description
Ce tutoriel a été créé dans le cadre de la mission #5 “Miam, des grillons !” du programme de sciences participatives porté par l'association Biosphere Experience. Il présente les étapes de fabrication de la boîte des grillons à réaliser avant le 31 août 2024 ainsi que le protocole à suivre durant les 2 mois d’expérience du 1er septembre au 31 octobre 2024.
Sommaire
Sommaire
- 1 Description
- 2 Sommaire
- 3 Introduction
- 4 Étape 1 - Planning
- 5 Étape 2 - Choix du montage
- 6 Étape 3 - Achat du matériel
- 7 Étape 4 - Conseils et précautions
- 8 Étape 5 - Les étapes suivantes concernent le montage 1
- 9 Étape 6 - Découpes de la structure
- 10 Étape 7 - Préparation de la planche B (planche inférieure) et de la planche A (cadre supérieur)
- 11 Étape 8 - Découpe du carré intérieur de la planche A
- 12 Étape 9 - Fixation des 4 tasseaux à la planche B
- 13 Étape 10 - Finition des tasseaux
- 14 Étape 11 - Fixation des baguettes d'angle
- 15 Étape 12 - Assemblage de la boîte
- 16 Étape 13 - Le couvercle
- 17 Étape 14 - Finalisation de la boîte d'élevage
- 18 Étape 15 - Les étapes suivantes concernent le montage 2
- 19 Étape 16 - La boîte
- 20 Étape 17 - Le couvercle
- 21 Étape 18 - Finalisation de la boîte d'élevage
- 22 Étape 19 - Nourriture des grillons
- 23 Étape 20 - Abreuvoir des grillons
- 24 Étape 21 - Commande des grillons juvéniles auprès du fournisseur
- 25 Étape 22 - Phase d'expérimentation
- 26 Étape 23 - Maintenance et suivi
- 27 Étape 24 - Fin de cycle
- 28 Étape 25 - Exemples de préparations pour la consommation
- 29 Commentaires
Introduction
Projet
Le programme de sciences participatives de Biosphere Experience vise à étudier la mise en place et l’usage de low-tech au quotidien d’un point de vue technique, sociologique, ergonomique et psychologique. Ces expériences citoyennes vont permettre de collecter un large panel de données qui seront ensuite analysées à partir du 1er novembre 2024 et feront l’objet d’un rapport d’expérimentation et de publications scientifiques.
Mission #5 : Miam, des grillons !
Objectifs
Tout le monde est capable de réaliser son propre élevage de grillons ! Cette mission a pour but d’étudier l'efficacité et l’acceptabilité d’un tel élevage, ainsi que d’explorer des moyens de changer nos comportements alimentaires. Veuillez noter que la consommation humaine de grillons est réglementée en Europe, ainsi la décision de consommer les grillons adultes revient exclusivement aux participants du programme de sciences participatives.
Matériaux
Ceci est une liste de matériaux exhaustive si vous avez déjà certains éléments nous vous conseillons de favoriser la seconde main et d’adapter les diamètres et dimensions indiqués dans le tutoriel.
Montage 1 : fabrication de la boîte d'élevage de grillons et du couvercle
- 4 tasseaux: 500 x 25 x 25 mm
- 2 planches en bois: 300 x 300 x 20 mm
- 4 baguettes d'angle: 540 x 30 x 30 mm
- 4 vitres: 250 x 490 mm par 2 mm d'épaisseur
- 4 tasseaux pour réaliser le couvercle (ils reprennent les dimensions extérieures de la boite). Ici, 2 tasseaux de 304 mm et 2 tasseaux de 364 mm
- Moustiquaire de 450 x 450 mm
- 9 boîtes d'œufs (boites de 20 oeufs)
- 1 bocal avec couvercle d'environ 200 g
- 2 couvercles de bocaux
- Agrafes
- Vis
Montage 2 : achat d'une boîte d'élevage de grillons et fabrication du couvercle
- 1 boîte plastique d'environ 65 L (ici les dimensions : 560 x 390 x 420 mm)
- 4 tasseaux pour réaliser le couvercle (ils reprennent les dimensions extérieures de la boite). Ici, 2 tasseaux de 394 mm et 2 tasseaux de 624 mm
- Moustiquaire de 450 x 450 mm
- 9 boîtes d'œufs (boites de 20 oeufs)
- 1 bocal avec couvercle d'environ 200 g
- 2 couvercles de bocaux
- Agrafes
- Vis
Outils
Commun aux deux montages
- visseuse / perceuse
- scie sauteuse
- agrafeuse
Étape 1 - Planning
- Préparation des participants au programme de sciences participatives du 1er juillet au 31 août 2024 : Les participants fabriquent les boîtes à grillons selon les instructions fournies et achètent les grillons juvéniles auprès du fournisseur (lien fourni par mail et via les conversations WhatsApp)
- Expérimentation du 1er septembre au 31 octobre 2024 : Les participants suivent le protocole et répondent aux questionnaires.
Étape 2 - Choix du montage
A vous de choisir le montage ! Une fois votre choix effectué, référez-vous aux étapes suivantes :
Montage 1 (fabrication de la boîte d'élevage de grillons et du couvercle) : Etape 5 à 13
Montage 2 (achat d'une boîte d'élevage de grillons et fabrication du couvercle) : Etape 14 à 17
Commun aux deux montages : Etape 18 à 24
Étape 3 - Achat du matériel
Suivant le montage que vous choisissez et votre utilisation du réemploi, nous estimons entre 10 et 20 euros la fabrication de la boîte d'élevage.
Tout le matériel nécessaire pour les 2 montages peut se trouver dans les magasins de bricolage et de tissu.
Nous vous encourageons à réaliser des achats groupés pour éviter le gaspillage et partager les éventuels frais de livraison. Si besoin, nous vous invitons à utiliser la conversation WhatsApp. Cela peut être l’occasion de vous rassembler pour suivre la suite du tutoriel et réaliser ensemble la fabrication.
Étape 4 - Conseils et précautions
Avant de débuter la fabrication, veillez à sécuriser votre espace de travail et à optimiser le rangement de vos outils.
- Munissez-vous d’outils en bon état et adaptés aux travaux à réaliser
- Lisez attentivement le mode d’emploi des outils et faites attention aux pictogrammes sur les emballages
- Installez-vous dans un endroit dégagé, aéré et bien éclairé
- Equipez-vous des protections nécessaires : gants, chaussures, lunettes, vêtements, casque, masque protecteur, tampons d’oreille...
- Débranchez les outils électriques et refermez les produits lorsque vous ne les utilisez pas
- Demandez de l’aide à votre entourage si vous êtes amené.e.s à manier des charges lourdes (outils, matériaux…)
Ceci est une liste non exshaustive de conseils et précautions.
Étape 5 - Les étapes suivantes concernent le montage 1
Vous avez décidé de fabriquer vous-même la boîte d'élevage ? Suivez les étapes suivantes !
Étape 6 - Découpes de la structure
Les pieds de la structure
- Découper 4 tasseaux aux dimensions suivantes : 500 x 25 x 25 mm (voir photos)
Les parois
- Récupérez ou découpez 4 vitres aux dimensions suivantes : 250 x 490 mm par 2 mm d'épaisseur (voir photos)
Les baguettes d'angles
- Découpez les 4 baguettes d'angles aux dimensions suivantes : 540 x 30 x 30 mm (voir photos)
La planche A (dessus)
- Découpez une planche de bois aux dimensions suivantes: 300 x 300 x 20 mm
- Vous retrouverez les explications de la découpe intérieure de la planche A à l'étape 8 du tutoriel (voir photos)
La planche B (dessous)
- Découpez une planche de bois aux dimensions suivantes: 300 x 300 x 20 mm (voir photos)
Étape 7 - Préparation de la planche B (planche inférieure) et de la planche A (cadre supérieur)
Tracés de repère sur les planches A et B
- Les vitres viendront se placer aux bordures de la planche. Tracez un premier carré en fonction de leur épaisseur. Ici, nous prenons 2 mm du bord (voir tracé violet de la photo 1)
- À chaque coin intérieur du carré obtenu (de 298 mm de coté pour nous) positionnez vos tasseaux et dessinez en les contours (voir tracé blanc de la photo 1)
- Enfin, tracez un second carré reliant les sommets des emplacements des tasseaux (voir tracé vert de la photo 1)
- Vous pouvez dès à présent visualiser la position de vos tasseaux sur la planche.
Étape 8 - Découpe du carré intérieur de la planche A
- Pour faciliter cette opération veuillez percer, à l'intérieur des 4 angles, des trous suffisamment large pour y introduire un lame de scie sauteuse (voir photo 2)
- Vous pouvez maintenant procéder à la découpe (voir photo 3)
- Vous obtenez le cadre supérieur ou planche A (voir photo 4)
Étape 9 - Fixation des 4 tasseaux à la planche B
- Pré-percez la planche B : réaliser des trous au centre des emplacements des tasseaux, d'un diamètre légèrement inférieur à vos vis. Ici on utilise un foret de 3 mm (voir photo 1)
- Positionnez les tasseaux à leur emplacement et vissez-les à la planche B. Ici on utilise des vis de 4 mm (voir photo 2)
Étape 10 - Finition des tasseaux
Appliquer du scotch sur une longueur de 15 cm à l'extrémité extérieure des 4 tasseaux (sur les 4 faces de l'extrémité).
Étape 11 - Fixation des baguettes d'angle
Une fois les baguettes d'angle fixés, la vitre se logera entre celles-ci et les 4 pieds fixés à la planche B.
- Positionnez les baguettes d'angle à l'extérieur de chaque angle de la planche B (voir photo 1)
- Pré-percez une face des baguettes d'angle et la planche B. Ici on utilise un foret de 3 mm (voir photo 2)
- Vissez les baguettes d'angle à la planche B. Ici on utilise des vis de 4 mm (voir photo 3)
Étape 12 - Assemblage de la boîte
Installation des vitres (voir photo 1 et 2)
- Glisser les 4 vitres entre les pieds et les baguettes d'angles
Fixation des baguettes d'angle à la planche A (voir photo 3)
- Pré-percez une face des baguettes d'angle et la planche A (attention à ne pas perçer la vitre). Ici on utilise un foret de 3 mm
- Vissez les baguettes d'angle à la planche B. Ici on utilise des vis de 4 mm
Fixation de la planche A aux 4 pieds (voir photo 4)
- Pré-percer la planche A et les 4 pieds en leurs centres. Ici on utilise un foret de 3 mm
- Vissez la planche A aux 4 pieds. Ici on utilise des vis de 4 mm
Étape 13 - Le couvercle
Découpes
- Couper 4 tasseaux qui reprennent les dimensions extérieures de la boite. Ici, on découpe 2 tasseaux de : 304mm (marge de 4mm) et 2 tasseaux de : 364mm (304+ 2 épaisseurs d'un tasseaux de 30mm)
Assemblage
- Assembler les tasseaux pour créer un cadre
- Découper un morceau de moustiquaire plus grand que le cadre
- Agrafer la moustiquaire à ce cadre
Étape 14 - Finalisation de la boîte d'élevage
- Placez les 9 boîtes d'œufs verticalement sans les coller à l'intérieur de la boîte.
- Assembler les boîtes d'oeufs en positionnant les faces rugueuses entre elles. De la même manière, les faces lisses s'assemblent entre elles.
- Votre boîte à grillons est maintenant prête à être utilisée !
Étape 15 - Les étapes suivantes concernent le montage 2
Vous avez décidé de réaliser le montage 2 ? Suivez les étapes suivantes !
Étape 16 - La boîte
- Munissez-vous d'un bac en plastique d'environ 65 L. Ici, nous utilisons une boîte aux dimensions extérieures suivantes : 560x390x420 mm
Étape 17 - Le couvercle
Découpes
- Couper 4 tasseaux qui reprennent les dimensions extérieures de la boite. Ici, on découpe 2 tasseaux de : 394mm (4mm de marge) et 2 tasseaux de : 624 (564+ 2 épaisseurs d'un tasseau de 30mm)
Assemblage
- Assembler les tasseaux pour créer un cadre
- Découper un morceau de moustiquaire plus grand que le cadre
- Agrafer la moustiquaire à ce cadre
Étape 18 - Finalisation de la boîte d'élevage
- Placez les 9 boîtes d'œufs verticalement sans les coller à l'intérieur de la boîte.
- Assembler les boîtes d'oeufs en positionnant les faces rugueuses entre elles. De la même manière, les faces lisses s'assemblent entre elles.
- Votre boîte à grillons est maintenant prête à être utilisée !
Étape 19 - Nourriture des grillons
Le régime alimentaire des grillons se compose principalement d'un mélange de céréales en poudre. Nous vous conseillons d'acheter les ingrédients en poudre ou bien de les concasser par vos soins.
Les quantités indiquées sont adaptées pour un bocal d'environ 200 g, ce qui devrait suffire pour les 2 mois d'expérience. Si besoin, reprenez la recette pour faire un nouveau pot de nourriture.
- Dans un saladier, mélanger les ingrédients suivants :
- 112,5 g de son de blé en poudre
- 66 g de farine de maïs
- 51 g de soja en poudre
- 45 g d'avoine en poudre
- 2 cuillères à soupe d’huile de colza
Le total vous coûtera environ 1.02 € par pot.
2. Transférer le mélange dans un bocal d'environ 200 g
3. Utilisez un couvercle de bocal pour y déposer la nourriture des grillons dans la boite.
Étape 20 - Abreuvoir des grillons
- Remplissez le couvercle d'un bocal d'eau
- Positionnez le dans la boite
Étape 21 - Commande des grillons juvéniles auprès du fournisseur
Attention : Cette étape est à réaliser avant le 20 août 2024 directement sur le site du fournisseur ! Retrouvez le lien du fournisseur par mail ou sur la conversation WhatsApp.
Étape 22 - Phase d'expérimentation
Les étapes suivantes concernent la phase d'expérimentation, qui s'étend du 1er septembre au 31 octobre 2024
Les participants au programme de sciences participatives :
- ont réceptionné et placé les grillons juvéniles dans la boîte d'élevage
- suivent le protocole et répondent aux questionnaires
Étape 23 - Maintenance et suivi
La maintenance quotidienne consiste à s’assurer qu’il ne manque ni eau, nourriture ou chaleur.
Temps de maintenance : 2 minutes par jour
Nourriture et eau :
- Assurez-vous que les couvercles d’eau et de nourriture ne soient jamais vides
Suivi de la croissance :
- Nous vous encourageons à noter vos observations sur la croissance et de partager vos questions et astuces sur le groupes WhatsApp auquel vous avez été rajouté
Questionnaires :
- N'oubliez pas de répondre au questionnaire tous les dimanche !
Étape 24 - Fin de cycle
Préparation à la Récolte
Assurez-vous que les grillons aient bien atteint leur maturité, généralement après 3 à 4 semaines d'élevage.
Consommation des grillons
L'association Biosphere Experience n'oblige pas la consommation des grillons élevés par les participants. La consommation des grillons par l'homme est réglementée en europe, ainsi la décision de consommer les grillons adultes revient exclusivement aux participants :
L’Union Européenne autorise la vente de grillons pour la consommation lorsqu’ils sont congelés. Si vous souhaitez expérimenter leur consommation, vous pouvez les transférez dans une boîte propre, les faire jeuner pendant 24h, les mettre au frais afin de les endormir progressivement, puis congelez les.
Étape 25 - Exemples de préparations pour la consommation
Grillons grillés
Vous pouvez saisir les grillons dans une poêle avec de l'huile pendant 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient croustillants. Ils peuvent être consommés tels quels, ou assaisonnés avec des épices pour plus de saveur. Ils peuvent être ajoutés à des salades, des soupes ou des plats principaux pour un apport en protéines.
Salade de Grillons Croquants
Ingrédients :
- 100g de grillons
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail émincée
- 1 concombre, tranché finement
- 1 poivron rouge, coupé en dés
- 1 carotte râpée
- 100g de tomates cerises, coupées en deux
- 50g de feta émiettée
- Quelques feuilles de menthe et de coriandre
- Jus d'un citron
- Sel et poivre
Instructions :
- Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
- Ajoutez l'ail émincé et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit doré.
- Ajoutez les grillons et faites-les sauter jusqu'à ce qu'ils soient croustillants, environ 5 minutes.
- Dans un grand saladier, mélangez le concombre, le poivron, la carotte, et les tomates cerises.
- Ajoutez les grillons croustillants et mélangez bien.
- Ajoutez la feta émiettée et les feuilles de menthe et de coriandre.
- Assaisonnez avec du jus de citron, du sel et du poivre.
- Servez frais.
Grillons au reblochon
Ingrédients :
- 100g de grillons
- 200g de Reblochon
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail émincée
- Sel et poivre
- Quelques brins de ciboulette pour la décoration
Instructions :
- Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
- Ajoutez l'ail émincé et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit doré.
- Ajoutez les grillons et faites-les sauter pendant environ 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
- Coupez le reblochon en petits morceaux et ajoutez-le dans la poêle.
- Mélangez jusqu'à ce que le fromage soit fondu et bien incorporé aux grillons.
- Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
- Servez chaud, garni de quelques brins de ciboulette.
Grillons au Piment
Ingrédients :
- 100g de grillons
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 piment rouge émincé
- 1 cuillère à café de paprika fumé
- 1 cuillère à café de cumin moulu
- Sel et poivre
- Jus d'un demi-citron
Instructions :
- Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
- Ajoutez le piment émincé et faites-le revenir pendant 2-3 minutes.
- Ajoutez les grillons et faites-les sauter jusqu'à ce qu'ils soient croustillants, environ 5 minutes.
- Saupoudrez le paprika fumé et le cumin moulu sur les grillons. Mélangez bien pour enrober uniformément.
- Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
- Pressez le jus de citron sur les grillons avant de servir.
- Servez chaud en accompagnement ou en apéritif.
Grillons Caramélisés au Miel et au Sésame
Ingrédients :
- 100g de grillons
- 2 cuillères à soupe de miel
- 1 cuillère à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à soupe d'huile de sésame
- 1 gousse d'ail émincée
- 1 cuillère à soupe de graines de sésame
Instructions :
- Faites chauffer l'huile de sésame dans une poêle à feu moyen.
- Ajoutez l'ail émincé et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit doré.
- Ajoutez les grillons et faites-les sauter jusqu'à ce qu'ils soient croustillants, environ 5 minutes.
- Réduisez le feu et ajoutez le miel et la sauce soja, mélangez bien pour enrober les grillons.
- Continuez à cuire pendant 2-3 minutes jusqu'à ce que le mélange épaississe et caramélise légèrement.
- Saupoudrez de graines de sésame et mélangez.
- Servez chaud en apéritif ou en accompagnement.
Grillons au chocolat
Ingrédients :
- 100g de grillons
- 150g de chocolat noir (70% de cacao ou plus)
- 1 cuillère à soupe de beurre
- 1 cuillère à soupe de sucre (facultatif)
- Quelques pincées de fleur de sel (facultatif)
Instructions :
- Faites fondre le chocolat noir avec le beurre au bain-marie ou au micro-ondes par intervalles de 30 secondes, en remuant à chaque fois jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Si vous aimez un goût sucré, ajoutez le sucre au mélange de chocolat fondu et mélangez bien.
- Ajoutez les grillons dans le chocolat fondu et mélangez pour qu'ils soient bien enrobés.
- À l'aide d'une cuillère, déposez des petits tas de grillons enrobés de chocolat sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
- Laissez refroidir à température ambiante ou placez au réfrigérateur pour que le chocolat durcisse.
- Avant de servir, vous pouvez saupoudrer d'une pincée de fleur de sel pour un contraste de saveurs.
- Servez en dessert ou en gourmandise avec un café.
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