* Disposer une première couche de légumes au fond du bocal (2cm)
* Disposer une première couche de légumes au fond du bocal (2cm)
* saupoudrer une pincer de sel
* saupoudrer une pincer de sel
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* Tasser la couche de légume, par exemple à la main
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* Tasser la couche de légumes, par exemple à la main
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Remarque: Tasser permet de faire penetrer le sel dans le légume afin de favoriser la sortie du jus du légume et permet également de chasser le maximum d'air
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Remarque: Tasser permet de faire pénétrer le sel dans le légume afin de favoriser l'extraction de jus et de chasser le maximum d'air
* Recommencer l'opération jusqu'à remplir le bocal
* Recommencer l'opération jusqu'à remplir le bocal
* Laisser 1 à 2 cm de vide entre le couvercle et la dernière couche de légumes: la fermentation dégageant du gaz, du jus peut déborder en cas de remplissage trop important
* Laisser 1 à 2 cm de vide entre le couvercle et la dernière couche de légumes: la fermentation dégageant du gaz, du jus peut déborder en cas de remplissage trop important
* Fermer le bocal
* Fermer le bocal
−
* Stocker 3 jours à température ambiante de la maison pour déclencher la fermentation des ferments lactiques naturellement présent
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* Laisser 3 jours à vue dans la maison pour déclencher la fermentation des ferments lactiques naturellement présents
* Si le niveau de légumes a diminué du fait de l'extraction du jus par le sel, il est possible de compléter
* Si le niveau de légumes a diminué du fait de l'extraction du jus par le sel, il est possible de compléter
−
* Bien vérifier que tous les légumes soit recouvert de leur jus jusqu'en haut du bocal: c'est ce jus qui garantie l'anaérobiose, l'absence d'oxygène
+
* Bien vérifier que tous les légumes soient recouverts de leur jus jusqu'en haut du bocal: c'est ce jus qui garantie l'anaérobiose, l'absence d'oxygène
Version du 18 avril 2018 à 16:21
S'assurer d'avoir les mains bien propres
Disposer une première couche de légumes au fond du bocal (2cm)
saupoudrer une pincer de sel
Tasser la couche de légumes, par exemple à la main
Remarque: Tasser permet de faire pénétrer le sel dans le légume afin de favoriser l'extraction de jus et de chasser le maximum d'air
Recommencer l'opération jusqu'à remplir le bocal
Laisser 1 à 2 cm de vide entre le couvercle et la dernière couche de légumes: la fermentation dégageant du gaz, du jus peut déborder en cas de remplissage trop important
Fermer le bocal
Laisser 3 jours à vue dans la maison pour déclencher la fermentation des ferments lactiques naturellement présents
Si le niveau de légumes a diminué du fait de l'extraction du jus par le sel, il est possible de compléter
Bien vérifier que tous les légumes soient recouverts de leur jus jusqu'en haut du bocal: c'est ce jus qui garantie l'anaérobiose, l'absence d'oxygène
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