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- une visseuse/perceuse | - une visseuse/perceuse | ||
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| + | - une petite mèche métal afin du pré-percer les trous | ||
- un marteau | - un marteau | ||
Version du 1 août 2022 à 13:39
Dernière modification le 01/08/2022
Difficulté
Facile
Durée
30 minute(s)
Coût
10 EUR (€)
Description
Lorsque l'on est privé d'une main (handicap congénital, accidentel ou suite à une affection invalidante(*)), il est difficile de préparer son repas soi-même avec une seule main valide, notamment pour préparer les légumes ou bien couper la viande crue ou des poissons cru . Ce dispositif très simple à mettre en œuvre, même avec qu'une main valide afin d'être autonome dans la préparation des repas.
Matériaux
Liste des matériaux :
- une planche à découpé plastique (si vous voulez la mettre au lave vaisselle) selon en bois. Longueur: 34 cm Largeur: 24 cm Epaisseur: 8 mm (style Planche à découper d'Ikea)
- 6 clous inox de 35 mm
Outils
Pour les personnes comme moi qui n'ont qu'une seule main valide, utilisez du matériel électro portatif léger (les magasins de bricolage en proposent de plus en plus)
- une visseuse/perceuse
- une petite mèche métal afin du pré-percer les trous
- un marteau
- une pince coupante
- 1 mètre
- des pinces ou serre-joints à une main
- 1 établi
Étape 1 - Tracer sur la planche la position des clous
Étape 2 - Pré-percer les trous
Étape 3 - Mettre en place les clous
Étape 4 - Réduir la hauteur des clous (si nécéssaire)
Draft
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