Difficulté
Facile
Durée
6 jour(s)
Coût
00 EUR (€)
Description
Cuisine améliorée ou "cocina mejorada" : construire sa cuisinière à partir de matériaux naturels présents localement. Ces cuisinière participent à l’amélioration de santé des familles en zones rurales de Bolivie.
Introduction
Dans la campagne de la région de Sucre en Bolivie, les femmes cuisinent dehors avec du feu de bois. La fumée due à la consomption du bois leur provoque des toux et, sans voiture, certaines familles doivent aller chercher le bois (leña) à pied à 3h de leur habitation en bas de la montagne.
Les « cuisines améliorées » ou cocinas mejoradas se situent à l’intérieur, à l’abri des intempéries. Elles sont dotées de cheminées pour conduire la fumée vers l’extérieur, améliorant ainsi les conditions de santé des femmes qui cuisinent (les premières touchées) et des personnes se trouvant à proximité de la cuisinière. Elles sont également plus efficaces et consument moins de bois, moins de trajets pour ramasser la leña sont donc nécessaires.
L’ONG Insitut Tomas Katari IPTK de Sucre travaille avec 14 communautés du canton de Pitantora en Bolivie afin d’améliorer la sécurité alimentaire des familles vivant en zone rurale. L’ONG construit des cuisines améliorées pour les familles tout en les formant à leur fabrication. Ainsi, l’aide de l’IPTK est durable dans le temps avec un véritable transfert des savoir-faire : les familles formées peuvent aider les autres familles de la région à construire leur propre cuisine améliorée.
Les bienfaits des cuisines améliorées :
- Peu ou pas couteuses car fabriquées à partir de matériaux présents localement
- Amélioration de la santé (fumée acheminée vers l’extérieur)
- Diminution de la consommation de bois
- Gain de temps (cuisson plus efficace, moins de trajets nécessaires pour chercher le bois)
Attention :
Cuisiner à l’intérieur peut engendrer des travaux supplémentaires : il a fallu ajouter des fenêtres aux maisons construites en Adobe (maisons en terre et paille) afin que de la lumière puisse illuminer la pièce.
Inconvénient :
- La cuisine améliorée n’est adaptée qu’aux casseroles pour lesquelles elle a été construite. Si vous changez de casserole, vous devrez ajuster la taille des trous correspondants qui laissent passer la chaleur. Ou alors, si la nouvelle casserole est plus petite que la précédente, la coincer avec des pierres, mais la cuisson perdra en efficacité.
Matériaux
- pierres
- argile / terre noire
- sel
- poils de cochon
- crottin d’âne que l’on a préalablement laissé fermenté pendant 5 jours dans du plastique
- paille
- eau
Outils
- brouette, seaux
- pelle
Étape 1 - Fabrication du mélange
Les cuisines améliorées sont faites à partir d’un mélange particulier dont les proportions sont :
- Pour 1 brouette de terre noire/argile :
- 3 poignées de paille
- de sel (pour le stockage thermique)
- ½ poignée de poils de cochon
- 5L (un demi-seau) de crottin d’âne que l’on a préalablement laissé fermenté pendant 5 jours dans du plastique
- Ajouter l’eau nécessaire pour obtenir une pâte chargée d’eau mais qui se tient sans couler
Étape 2 - Socle
Construire un socle en empilant des pierres et utilisant le mélange comme ciment.
Adapter la hauteur à vos besoins ergonomiques !
Étape 3 - Cuisinière
Pour construire la voûte, former un tas de pierres qui, une fois enlevées, lui donneront sa forme.
Construire la cuisinière en disposant du mélange tout autour du tas de pierres.
Sur le dessus de la voûte, creuser des trous à la dimension de vos casseroles. La surface
Lorsque le mélange aura séché, enlever une à une les pierres.
Étape 4 - Cuisinière
Pour construire la voûte, former un tas de pierres qui, une fois enlevées, lui donneront sa forme.
Construire la cuisinière en disposant du mélange tout autour du tas de pierres.
Sur le dessus de la voûte, creuser des trous à la dimension de vos casseroles. La surface
Lorsque le mélange aura séché, enlever une à une les pierres.
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